Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Schlechter Schlaf nachts

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Schlechter Schlaf nachts

DenMeLia

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Schönen guten abend, ich muss nun doch einmal hier mein problem schildern, da es uns doch sehr belastet und unseren tag beeinflusst. Meine 2.tochter ist 4 Jahre alt und ist schon seit Geburt nicht der beste Schläfer nachts. Jetzt sagen natürlich viele, das ist normal das sie noch nicht durch schläft und und und... Aber ich muss ehrlich sein. Ich kann es nicht mehr hören. Ich erkläre Ihnen mal die Situation. Sie schläft jeden Abend ohne Probleme uns auch recht schnell in ihrem Bett in ihrem Zimmer ein. Allerdings kommt sie jeden Tag spätestens nach 4 Stunden zu uns. Durchgeschlafen hat sie seit Geburt vielleicht 4-5 mal und das ist nicht geschummelt. Nunja, aber jetzt haben wir seit ein paar Wochen zusätzlich täglich, sonst "nur" immer mal wieder, dass Problem das sie wach wird, extrem weint, verwirrt in der Wohnung umher läuft. Im Normalfall weiß ich dann das sie wach geworden ist weil sie auf die Toilette muss. Da sie dann von selbst nicht mehr auf die Toilette geht, weil sie für mein Gefühl überhaupt nicht richtig da ist, trage ich sie auf die Toilette. Nachdem sie sich erleichtert hat und dazu muss ich sagen immernoch unter weinen, zicken und brüllen, (man darf nicht mit ihr sprechen, sonst wird es noch schlimmer), versuche ich sie dann ins Bett zu legen, damit sie weiter schlafen kann. Dort braucht sie dann mal megr mal weniger Zeit zum einschlafen. Schläft dann aber trotzdem die Nacht komplett unruhig weiter. Ich habe mittlerweile, da ich natürlich auch arbeite, echt Probleme mich zu konzentrieren und habe durch die unruhigen und nervenaufreibenden nächte tagsüber viel mit Müdigkeit zu kämpfen. So kann das doch nicht normal sein und dauerhaft weiter gehen? Oder seh ich das alles falsch und es ist doch alles völlig in Ordnung? Ich weiß langsam nicht mehr wo mir der Kopf steht und was ich machen kann das wir alle entspannter und ruhigere Nächte haben. Vielleicht haben sie mir ein Tipp / Rat was wir tun können?! Freundliche Grüße und einen schönen Abend Melanie


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe D., das muss man wohl leider als normale Entwicklungsphase einordnen und Geduld haben. Es ist "normal", und letztlich ist es doch erst mal sehr schön, dass Ihre Tochter abends problemlos in ihrem Zimmer in den Schlaf findet. Die Nächte kann man einfach nur pragmatisch angehen, indem man sich z.B. im Nachtdienst mit dem Partner abwechseln, tagsüber mal ein Nickerchen macht,..... Alles Gute!


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