Bernina30
Guten Tag, meine Tochter ist 11 Monate alt. Seitdem sie 3 Monate ist schläft sie sehr schlecht. Sie wacht nachts in der Regel mind. 12 mal, oft aber auch 20 mal oder noch häufiger auf. Ein Beispiel: Sie geht um 20.00 Uhr ins Bett, wacht bis 2.00 Uhr morgens stündlich auf. Ab 2.00 Uhr nachts bzw. manchmal auch erst ab 4.00 Uhr beginnt das noch häufigere aufwachen, also ungefähr alle 20 min, oft noch häufiger bis 7.00 Uhr. Ich mache dabei nichts, außer leise „sch, sch.“ zu sagen, oder streichle sie sanft. Sie schläft dann auch schnell wieder weiter, also sie wird nie richtig wach, WENN ich eben das mache, wie eben beschrieben. Trotzdem dauert es dann wieder nicht lange, bis sie erneut „aufwacht“. Es geht mir nicht um mich, sondern um meine Tochter. Wenn nötig mach ich das auch 40 mal die Nacht, aber ich stelle mir die Frage, ob so ein Schlafverhalten über so einen langen Zeitraum normal ist? kommt sie so auch mal in eine Tiefschlafphase? Dies geht nun fast 9 Monate (!) so. Ergänzend muss ich aber noch sagen, dass sie morgens top fit ist, fröhlich und ausgeglichen, sie hat einen abwechslungsreichen Tag, ist sehr gut entwickelt usw. Tagsüber schläft sie 2 mal jeweils eine halbe Stunde bis Max. 45 min. Auch diese selten am Stück, oft wacht sie 1 mal auf. Sie kommt also insgesamt auf 12-13 Stunden „Schlaf“ in 24 Stunden und ich möchte betonen, dass ich nicht die Erwartungshaltung habe, dass sie durchschläft. Ich möchte wissen, ob sich so ein Schlafverhalten auf Dauer nicht negativ auswirken könnte?
Liebe B., Sie sollten sich einfach von dem Gedanken verabschieden, dass Sie den Schlaf Ihrer Tochter ständig überwachen müssen und sie ihre ständige Hilfe benötigt, um zu schlafen. Ihre Tochter kann das ganz alleine und was jetzt passiert ist nur wenig sinnvolle Gewohnheit. Nach einem festen Zubettgehritual sollten Sie nach dem Gutenachtlied oder der -geschichte nach Möglichkeit das Schlafzimmer verlassen oder ansonsten nur einfach da bleiben, nichts tun und wenn, dann maximal leise reden oder singen bis Ihre Tochter zur Ruhe findet. Und nachts dann genauso reagieren, aber wirklich nur, wenn sie sich ernsthaft meldet. Alles Gute!
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