Ma-Mi
Hallo, unser Sohn (jetzt 9 Jahre alt) konnte schon immer schlecht einschlafen. Als Baby/Kleinkind hat er dazu Nähe gebraucht. Dann mit 5 schlief er alleine in seinem Bett ein (meist nicht vor 22 Uhr), kommt aber seitdem jede Nacht in unser Familienbett. Seit der Einschulung mit fast 7 Jahren ist es nun so, dass er ja früh um 6 Uhr aufstehen muss und natürlich wenig Schlaf bekommt. Er schläft weiterhin erst gegen 22/22:30 Uhr ein. Er sagt, er kann nicht einschlafen. Er liegt im Dunkeln in seinem Bett und wälzt sich... Wir haben schon einiges ausprobier: Massagen, CD hören, keine CD hören, lesen lassen, uns mit dazugelegt, Betten gewechselt, Lavendelöl, beruhigenden Tee... Den Grund, warum er nicht einschläft, kann er aber nicht benennen. Es wurde bei ihm im Zuge anderer Abklärungen schon die Schilddrüse gecheckt. ADHS wurde auch mit dem Arzt besprochen, aber ausgeschlossen. Gibt es denn irgendeine körperliche Erkrankung, die ihn nicht einschlafen lässt - wäre so etwas möglich? Oder kann es sich um einen psychischen Aspekt handeln - aber seit frühester Kindheit? Danke
Liebe M., das sollte man nicht als "Störung" bezeichnen oder eine daraus machen! Es kann gut sein, dass Ihr Sohn eher weniger Schlaf benötigt und je mehr Stress er und Sie machen, von wegen Einschlafen, umso eher belastet ihn das unnötig. Machen Sie mit ihm einfach eine feste Zubettgehzeit aus, und danach darf er in seinem Bett so lange sich selber mit ruhigen Dingen wie Lesen - aber nicht mit elektronischem Spielzeug - beschäftigen bis er von alleine in den Schlaf findet. Und das Thema wird beeendet. Ihr Sohn ist kein Kleinkind mehr. Alles Gute!
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