Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Schlafbedürfnis

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Schlafbedürfnis

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hallo, mein sohn ist 2j8m alt. war eigentlich immer ein guter schläfer. keine probleme. seit ein paar wochen aber reduziert sich sein nachtschlaf dramatisch. er ist dadurch tagsüber dann oft nörgelig und müde. ich bin nicht mehr sicher was ich machen soll. es ist also so: er geht immer um 20 uhr ins bett. da gibts auch nie probleme. dann ist er aber bis fast 22 uhr noch wach. er wirft seine schnuller weg damit ich sie aufheben komme. er trinkt einige male(!!) seinen wasserbecher leer damit ich ihn wieder auffüllen komme. er ruft ständig und erzählt etc. und das wie gesagt bis oft 22 uhr. das schlimme ist das er aber um spätestens 6 uhr wieder wach wird und das gleiche tut was er abends im bett bis 22 uhr macht. schnuller werfen, erzählen etc. ich habe kein problem damit früh aufzustehen. aber unter diesen umständen find ich es nicht ok. würde er um 20 uhr schlafen und dann um 6 uhr wach werden-kein problem. aber alles andere ist doch zu wenig!? er schläft mittags noch 2 std nach dem kiga. wir haben jetzt einige zeit probiert wie es ist mit weniger mittagsschlaf oder auch mal gar keinem. ergibt keine änderung. im gegenteil er ist dann total unausgeglichen und weinerlich und findet abends trotzdem nicht früher ruhe usw. mache mir langsam sorgen weil ich eine nachtschlafdauer von gerade mal 8,5 std für ein 2j8m altes kind wesentlich zu wenig finde. und er ja auch oft ein bißchen müde/tolpatschig ist. haben sie eine idee woran das liegen könnte? oder was ich machen/ändern sollte? danke und liebe grüße Rabea und Julien


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Liebe R., keine Sorge, langfristig holt sich ihr Sohn den Schlaf, den er benötigt. Keinesfalls sollten Sie aber nach dem Zubetgehritual irgendwelche Mätzchen mitmachen sondern konsequent nur kurz reingehen, wenn er weint, kurz leise und klar erklären, dass jetzt Nacht sie und alle schlafen wollen und wieder gehen. Alles Gute! Alles Gute!


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