Lili23005
Hallo ich hätte da mal eine Frage undzwar mein sohn(17) schläft seitdem er 12-13 Alt ist immer nur 4,5-5,5 std , weil er abends nie müde geworden ist , morgens war er müde aber dann ging’s nach paar Minuten wieder Und am Wochenende schläft er immer komplett aus, würde so eine Schlafzeit das Wachstum negativ beeinflussen , er ist Bis jetzt normal groß ?
Liebe L., das Schlafbedürfnis ist sehr unterschiedlich, da gibt es keine Norm. Man kann aber regelmäßig zu wenig Schlaf nicht mit einmaligem "Ausschlafen" nachholen. Vielleicht sollten Sie gemeinsam mit ihrem Sohn mal überlegen, wie die "Schlafstrategie" verbessert und mögliche Hindernisse für regelmäßigen etwas längeren Schlaf beseitigt werden können. Alles Gute!
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