Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Raumtemperatur Babyschlaf

Rund ums Baby Adventskalender 2025
Frage: Raumtemperatur Babyschlaf

Xazaria

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Hallo Herr Dr. Busse, Allen Empfehlungen nach muss ein neugeborenes Baby im Raum mit 16 bis max. 19 Grad schlafen. Ich frage mich wie ernstzunemend das ist? Denn im KH ist in der Wochensstation nie so kalt. Und wenn das Baby im Sommer geboren wird und die Eltern keine Klimaanlage besitzen, stirbt es ja nicht unbedingt durch die Hitze? Unser noch ungeborenes Baby wird bei uns im Schlafzimmer im eigenen Bettchen schlafen. Ich und mein Mann sind die Frostbeulen. Wir schlafen immer bei 21 max 22.Grad Zimmertemperatur. Alles was darunter liegt ist sehr unkomfortabel. Vor allem da ich Probleme mit meiner Nase habe und nachts sehr oft durch offenen Mund atme und wenn es kühler wird, wache ich mit Halsschmerzen auf. Wie sehen Sie das? Wenn wir das Baby in einem Langarmbody und Schlafsack in seinem Bettchen bei 22 Grad Raumtemperatur schlafen legen würden, wäre es arg schlimm? Oder müssen wir auf Biegen und Brechen die 19 Grad nicht übersteigen?


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

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Liebe X., natürlich "stirbt" ein Baby nicht, weil es im Sommer ganz normal wärmer ist im Schlafzimmer als die 16 bis 19 Grad, die als beste Schlaftemperatur übrigens auch für Erwachsene empfohlen sind. Nur unnötig aufheizen sollte man ein Schlafzimmer in der kühlen Jahreszeit nicht, das kann in der Tat das Risiko für den plötzlichen Kindstod erhöhen. Ein kühleres Schlafklima ist übrigens auch für die Schleimhäute in der Nase besser. Und es spart auch Heizkosten und entlastet die Umwelt. Alles Gute!
 
Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie auch hier:
Sicherer Babyschlaf.


Karlafrodo

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Es geht darum, dass du nicht heizen sollst im Schlafzimmer, das ist das Gefährliche. Das kannst du am besten im Frühchen Forum bei Dr. Jorch nachlesen, Dr. Jorch ist einer der führenden deutschen Ärzte zum Thema SIDS. Viele Grüße!


Xazaria

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Wir müssen leider unser Zimmer vorher auskühlen lassen durch das offene Fenster um 19 Grad zu erreichen. Ohne Heizung haben wir 21 Grad, da die Nachbarn von allen Seiten fleißig heizen.


Port

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Ich würde das gelassen sehen. Wenn Ihr beide Frostbeulen seid, wird das Kind vermutlich auch eine.... (grins) Wenig anziehen und es passt dann!


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