Noahs Mama
Herr Dr. Busse, Vielleicht haben Sie einen Rat, den wir sind ziemlich ratlos seit ca. 5 Wochen. Wir leben in Asien und waren über Weihnachten zu Hause in Deutschland für knapp einen Monat. Seitdem wir zurück sind schläft unser Sohn immer schlechter. Zuerst war es sicherlich der Jetlag mit 6 Stunden Zeitunterschied, aber nach 2 Wochen hat er immer noch nicht wieder durchgeschlafen. Mittlerweile ist es zur 'Normalität' geworden, dass er jede Nacht 2-3 Stunden wach ist, meistens zwischen 3 und 5 Uhr. Er schläft in seinem eigenen Zimmer und ruft gar nicht nach uns, wird einfach nur wach und grummelt, stöhnt, lacht und quickt, setzt sich und legt sich wieder hin. Zuerst haben wir versucht es zu ignorieren, aber es ist so laut, dass wir es durch 2 geschlossene Türen und Ohropax hören! Mein Sohn ist 3 Jahre alt und hatte ausser dem Urlaub keine Veränderungen in letzter Zeit. Für mich hört es sich auch nicht, wie Nachtschreck an, da er noch nie schreiend aufgewacht ist. Er macht die Geräusche eher, um nicht wieder einzuschlafen?! Wir folgen täglich der gleichen Routine, sind viel an der frischen Luft und Fernsehen gibt es höchstens eine halbe Stunde am Nachmittag. Er macht mittags keinen Mittagsschlaf mehr, er kann also auch nicht zuviel Schlaf bekommen. Haben Sie einen Rat für uns oder können uns sagen, was wir tun können? Oder wenn es eine 'Phase' ist, wie lange so etwas normalerweise anhält? Vielen Dank im Voraus!
Liebe N., so eine Fernreise kann den Schlafrhythmus ganz schön durcheinander bringen und es kann länger dauern bis zur Normalisierung. Da Ihr Sohn sich aber ja dann alleine "beschäftigt" und Sie gar nicht stört, sollten Sie das einfach ignorieren und aufhören sich Sorgen zu machen. Alles Gute!
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