Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Muss ich den Mittagsschlaf verkürzen?

Rund ums Baby Adventskalender 2025
Frage: Muss ich den Mittagsschlaf verkürzen?

piggy123

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Hallo Dr. Busse! Meine Tochter ist 15 Monate alt. Bis vor 2 Monaten war sie ein echtes Traumkind was das Ein- und Durchschlafen betrifft. Doch zur Zeit kann sie nur sehr schlecht abschalten, braucht trotz Müdigkeit mindestens 1 Stunde zum einschlafen. Und wehe wir lassen Sie alleine. Ein normaler Tag sieht wie folgt aus: Zwischen 7:30 und 8:30 Aufstehen Mittagsschlaf zwischen 12 und 13 Uhr für meistens 2 Stunden Schlafen so zwischen 20 und 22 Uhr, je nachdem wie sie müde wird. Abends legen wir sie schlafen wenn sie müde wird, was sie sehr deutlich durch gähnen, quengeln und schmusen zeigt. Nach dem umziehen und Zähneputzen gibt es noch eine Geschichte und dann geht's ins Bett. Entweder schreit sie die ganze Zeit oder sie tobt im Bett, erzählt oder spielt mit ihrer Puppe. Dabei wäre sie bei der Geschichte fast eingeschlafen. Ich habe es schon mit längeren Geschichten probiert, singen, Nachtlichtern.... Ich möchte sie allerdings auch mittags nicht wecken, da doch jedes Kind sich das holt, was es braucht.... Bitte geben Sie mir eine Rat oder Tipp, bi so langsam am verzweifeln. Vielen Dank schon mal MfG


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

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Liebe P., das abendliche Theater wird sich umso rascher wieder legen, je ruhiger und konsequenter Sie sich verhalten. Mit dem Mittagsschlaf hat das nichts zu tun, den braucht ein Kind in diesem Alter. Bleiben Sie abends bei Ihrem festen Zubettgehritual und verlassen dann nach dem Gutenachtkuss das Kinderzimmer erst mal. Und gehen in etwa 3-minütigen Abständen erneut hinein, erklären nur leise, dass jetzt Nacht sei und alle schlafen wollten, und gehen wieder. Alles Gute!


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