Guten Tag Herr Dr. Busse, Meine Tochter ist jetzt 2,5 Jahre alt. Seit einem halben Jahr quälen wir uns abends in den Schlaf. Meistens klappte es erst um 21-22 Uhr. Sie steht immer um 6 Uhr auf, egal wann sie schlafen geht. In der Kita müssen sie schlafen gehen. Dort hat sie bis vor den Ferien 1 Std geschlafen.  Nun lese ich überall, dass in dem Alter normalerweise zwischen 10 und 13 Std Schlaf gesund ist. Die hatte also 10 Stunden Schlaf bei viel Glück.  Oft weniger. Im Urlaub hab ich sie paar Tage mittags schlafen lassen ohne zu wecken.  Sie schläft dann einfach 2,5std. Dafür abends erst um 23-0 Uhr und wieder um 6 uhr wach. Dann hab ich probiert sie nach einer halben stunde zu wecken. Dann geht sie abends um hab 8 schlafen. Aber das wecken ist sehr anstrengend für sie. Daraufhin habe ich probiert das schlafen weg zu lassen. Siehe da. Sie schläft 12std durch. Nach 2 Tagen war ein neuer Rhythmus drin, sie ist nie müde.  Macht kurz ein powernap im auto für 10 min. Weint danach auch nicht,  ist sofort da und geht spielen. Sie sagt auch, sie will mich schlafen.    Nun ging es zurück in die Kita.  Es hieß sie kann ruhen, muss nicht schlafen und dann haben die sie schlafen gelegt.  Alles womit Sie Schlaf assoziiert.   Ein dunkler Raum, schlafmusik, eine windel obwohl sie 1 Monat trocken ist, ein schnuller und eine dicke Decke ( schnuller kriegt sie ab Geburt auch nur zum Schlafen). Natürlich schläft sie ein. Also muss sie schlafen. Jeglicher Versuch denen das zu erklären,  dass sie ohne Mittagsschlaf MEHR schläft scheitert . Auch das 12 Std Schlaf gesünder als 9-10 Std sind, wird gar nicht angehört.   Was halten Sie als Arzt davon? Was kann ich tun? Gibt es eine Art Attest vom Kinderarzt oder einen Facharzt für dieses Thema?  Sie ist ja sozusagen dauerhaft müde. Sie ist mittags um 12 schon müde, weil die Nacht zu kurz war. Und die Nacht ist zu kurz, weil der Mittagsschlaf gehalten wird. Also ist sie dann schon morgens wieder müde, weil die Nacht immer wieder zu kurz ist. Zuhause frage ich sie, wenn wir diesen Kreislauf wieder durchbrochen haben und sie 12 Std geschlafen hat, ob sie mittags schlafen möchte, wir können auch zusammen gehen. Sie verneint es.  Vielen Dank für Ihre Zeit! Freundliche Grüße