yazzabelle
Guten Morgen Dr Busse, ich ernähre mich Low Carb, allerdings nicht so strickt, wie manch anderer. Ich lasse einfach am Abend die Kohlenhydrate weg, mein Mann und meine Tochter (5), bekommen ihre Beilagen in Form von Kartoffeln, Reis, Brot, Nudel etc. Viele meiner Bekannten achten aber auch darauf, dass ihr Kinder keine Kohlenhydrate und Zucker zu sich nehmen. Ich finde das falsch, Kindern in diesem Alter, Proteinpulver ins Essen zu geben, auf Zuckereratz wie Stevia, Agavensirup, Xylit usw. zu wechseln. Ich halte eine ausgewogene und gesunde Ernährung für ein Kind sehr wichtig. Ich hatte schon endlose Diskussionen und möchte gerne wissen, wie Sie darüber denken? Vielen Dank.
Liebe Y., dass man Kinder nicht mit solchen Diätunsinn belasten und schädigen soll, ist keine Frage. Letztendlich sollte man sich aber auch selber die Frage stellen, ob das wirklich das ist, was einem selber gut tut. Alles Gute!
Mitglied inaktiv
Warum bitte sollte man bei einem normalgewichtigen Kind eine Diät machen?????? Low Carb ist für Kinder doch absoluter Blödsin. Gesundes Essen mit viel Obst & Gemüse, hochwertigen Getreideprodukten und gutem Fleisch und in angemessener Menge Milchprodukte. Von allem etwas eben. Und ja - auch mal was zu naschen (mit dem "bösen" Zucker). Warum sollte man Zucker gegen Süßstoffe, deren Wirkung zudem umstritten sind, austauschen? Nur halt nicht zuviel Zucker - also lieber Wasser statt Limo, Brot statt Plunderstückchen etc. Aber das ist doch bei einer gesunden Ernährung sowieso der Fall. Man sollte nur wirklich ungesunde Sache ganz weglassen für Kinder - also keine Cola, Alkohol usw. P.S. Auch bei Erwachsenen ist Low Carb überigens nicht sehr sinnvoll - man nimmt davon nicht dauerhaft ab und produziert einen tollen Jojo - Effekt. Nachhaltig ist gesundes Essen mit allem und ausreichend Bewegung. Dann klappt es dauerhaft mit dem Wunschgewicht!
