Mutter.zen
Lieber Herr Busse, Meine Tochter isst und isst und isst! Wir ernähren uns zuHause sehr gesund. Meine Tochter ist jetzt 2,5 Jahre alt. Zum Frühstück gibt es bei uns Porridge (Haferflocken mit Wasser und Milch). Sie fragt immer nach Nachschub! Nach der dritten Schüssel sage ich immer Stop. Sie beschwert sich nicht darüber und geht dann spielen. Bei anderen Mahlzeiten ist es ähnlich. Vor allem Obst kann sie ohne Stop essen! Letztens hat unsere Nachbarin ihr drei Bananen als Snack gegeben! Meine Frage: Soll ich sie beim Essen stoppen? Wieviel ist “normal” für ein Kind? Sie wiegt schon über 15kg. Es ist noch im Normalbereich, aber etwas schwerer als der Durchschnitt! Im Kindergarten isst sie auch mehr als andere und hatte. Letztens sogar 8 halbe Semmeln! Liebe Grüße
Liebe M., das mit dem ständig zu viel essen, müssen Sie unbedingt beobachten und einschränken, bevor es zu massivem Übergewicht kommt. Das Essverhalten insgesamt und Ihr Angebot sollten Sie anhand eines Protokolls über 1 bis 2 Wochen dann bitte auch mit Ihrem Kinderarzt besprechen. Alles Gute!
Mamamaike
Hallo, ist das bei Deiner Tochter immer so oder nur phasenweise? Ist sie grundsätzlich gesund? Isst sie schnell oder eher langsam? Trinkt sie ausreichend? Gibt es seelische Baustellen? Ich würde mal Protokoll führen, was sie tatsächlich isst. Grundsätzlich "normal" wären fünf Mahlzeiten am Tag, und eine "normale" Portionsgröße ist das, was in die hohle Hand passt, bei Fleisch und Brot die Fläche Hand, bei Gemüse und Salat beide Hände zusammengelegt. Das ist natürlich nur ein Anhalt - unser Sohn isst in Wachstumsphasen auch mal mehr als ich. Was ich mich frage: Warum bereitest Du das Porridge mit Milch und Wasser zu? Nur Milch hätte mehr Kalorien und sättigt länger. Viele Grüße
E.M.M.A
Der sattmacher sind die Haferflocken und selbst nur mit Wasser zubereitet wäre es "richtig" zubereitet. Für den Geschmack nehme ich zusätzlich Obst. Und wenn man die tägliche Portion Milch dafür nimmt gibt das natürlich auch Geschmack. Aber notwendig ist es nicht und wenn man auf die Linie achten möchte ist es ein einfacher Weg Kalorien zu sparen.
Mamamaike
@E.M.M.A.: Danke, bei unserem Sohn ist es die Milchportion, ich habe heute morgen irgendwie nicht weitergedacht, dass das ja nicht bei jedem so sein muss...
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