Mitglied inaktiv
Mein Kleiner (1,5) wird nun doch etwas mobbelig (85 cm, über 13,5 kg). Eigentlich isst er gute Sachen, kein Süßkram etc. Kann ich ihm statt Vollmilch und Vollmilchjoghurt auch halbfette Milcherzeugnisse anbieten? was anderes fällt mir nicht ein, wo ich reduzieren könnte, aber ich habe hier mal gelesen, Halbfettmilch sei nichts für Kleine?
Liebe Ely, bei echten Gewichtsproblemen sind Halbfettprodukte im Rahmen einer sinnvollen sonstigen Ernährung o.K.. Alles Gute!
Mitglied inaktiv
Bloss KEINE Diät bei einem Kleinkind. Wenn er mobiler wird, wird er schon seine "Pfunde" verlieren. Fettarme Produkte soll man nicht geben bevor das Kind 2 geworden ist. Davor benötigt es das Fett für die Entwicklung (u.a. des Gehirnes). Du schreibst er isst gute Sachen. Welche denn? Und was trinkt er? Da steckt nämlich auch so manches drin. Milch zählt übrigens nicht zu den Getränken.
Mitglied inaktiv
Alexandra, 23 Monate, 92 cm, 14,5 kg hält "Diät", d.h. inzwischen überweigend nur noch die 0,3% Milch, in der Krippe allerdings Vollmilch (aber nur Min-tasse Kakao). Ich hatte dies mit Dr. Busse besprochen, er hatte nichts gegen fettarme Milch. Bei Alexandra hat sich das nicht rausgewachsen obwohl sie ständig am rennen ist. Sie ißt einfach massenhafte Menge, die wir nun gemeinsam mit der Krippe versuchen einzuschränken, in dem sie einen Teller hat, der einmal pro Mahlzeit (in der Krippe 4 Mahlzeiten, am Wochenende zu Hause 3) gefüllt wird und das war's. Es gibt keinen Nachschlag. Obst darf sie essen so viel sie will. Zur Zeit kämpfe ich aber ein wenig mit gutmeinenden Nachbarn und bekannten Eltern anderer Kinder, daß sie sie nicht füttern sollen. Die anderen Kinder bekommen fast ständig etwas in den Mund geschoben, weil sie so schlechte Esser sind. Ich denke, daß Alexandra durch das Öl im Gemüse (ohne wird Vitamin E nicht aufgenommen) genug Fett für ihre Entwicklung abbekommt. Desweiteren wird sie fast vegetarisch ernährt. Vitamin C vor dem Essen (z.B. Obst) erhäht die Eisenaufnahme aus dem Gemüse. Da Gemüse wenig Eisen enthält ist dies wichtig. Milch/Sahne vermindert die Eisenaufnahme, deswegen keine Milch/Sahne ins Mittagessen. Ansonsten alles mit dem Arzt besprechen oder gegebenfalls mit einer Ernöhrungsberaterin besprechen. Wie liegt er wenn Du die Gewichtskurven anschaust? Ich schätze schon über der 97% Marke, oder? Meiner Meinung zu viel. Wie sieht es gewichtsmäßig in Eurer Familie aus? In miener Familie kämpfen alle mit dem Gewicht, in der meines Mannes nicht (ernähren sich sehr fettarm und gesund und gehen nie aus und trinken kaum Alkohol). Alles Gute karin
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