Mitglied inaktiv
Hallo, vor ab gleich die Info hier geht es mir nicht darum, dass ich ein bisschen Speck an den Hüften habe ;-) Sondern ich habe ein ernsthaftest Problem, womit ich gar nicht weiß wohin ich mich wenden soll! Ich habe im Januar 08 mein 2 Kind ein Mädchen entbunden! Und seitdem habe ich einen komischen Bauch, der sieht wie folgt aus: Wenn ich meine Bauchmuskeln anspanne oder mich nach hinten beuge kommt über die ganzen Bauchmitte senkrecht eine "Rolle" oder "Schlauch" kann es ganz schwer beschreiben.. es sieht aus als würde ich von oben bis zum Bauchnabel eine "Kasslerrolle" drin haben :-) ( sie ist nicht so dünn wie ein Schlauch oder so sonder hat schon eine breite von circa 10-15 cm Durchmesser und circa 5 cm höhe. Hört sich vielleicht lustig an aber es macht mir Sorgen, da ich auch seit Monaten daran arbeite meinen Bauch zurück zu bilden, da ich aussehe als wäre ich im 4 Monat schwanger! Nach der Geburt waren auch meine Bauchmuskeln recht weit auseinander meinte die Hebamme bei der Rückbildung. Aber dieseRolle macht mir sorgen, wer weiß was das ist, warum ich es habe und wie ich es weg bekomme!! Vielen Dank für eure Antworten und Ratschlägen Gruß Gloria
Dr. med. Stefan Kniesburges
Hallo, es handelt sich wahrscheinlich um ein Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln, eine sogenannte Rectus-Diastase. Die einzige konservative Behandlungsmöglichkeit besteht im Training der Bauchmuskulatur. Eine operative Korrektur sollte nur bei Beschwerden durchgeführt werden. Dr. S. Kniesburges, St. Marienkrankenhaus Ratingen
Mitglied inaktiv
Vielen, dank für ihre schnelle Antwort. Könnte Sie mir sagen wer mir da die richtigen Bauchübungen erklären kann?? Um welche handelt es sich da, bis jetzt mache ich nur Sit ups! Und die helfen wohl gar nicht. Welche Beschwerden kann es denn geben?
Dr. med. Stefan Kniesburges
Hallo, am besten wäre eine krankengymnastische Anleitung, nur Situps oder Crunch trainieren die geraden Bauchmuskeln. Aber die schräge Bauchmuskulatur sollte auch trainiert werden. Mit Beschwerden meine ich Schmerzen. Dr. S. Kniesburges, St. Marienkrankenhaus Ratingen
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