Mitglied inaktiv
Ich stille meine Tochter schon über 13 Monate u. seit der SS habe ich voll den Heißhunger auf Schoki, Kuchen & Co.. Ich MUSS es jeden Tag essen, ich kann irgendwie nicht drauf verzichten, vor der SS habe ich nur gesund gegessen u. brauchte nix anderes. Wie ist das bei euch??? Nun, am Anfang habe ich abgenommen, alle SS-Kilos, aber leider durch das viele Essen wieder 4kg zugenommen. *heul* Was macht ihr dagegen, meint ihr es liegt am stillen? Geht das nach dem stillen weg? Danke schon mal für die Antworten! LG
hallo ich hab seit ich stille auch total den heißhunger auf schoko und kekse hatte ich früher nie auch während der schwangerschaft nicht habe aber auch gott sei dank noch nichts zugenommen lg christine
ich habe nach der geburt in den ersten 3 monaten jeden tag 900g eis gegessen, habe trotzdem dabei abgenommen, nun jetzt ist es nicht mehr so, leider. :-/
nicht schlecht soviel futter ich nicht aber so nen 8er riegel knoppers sind weg wie nix oder pudding mit sahne..
wenn ich erst mal eine packung lila balisto od. rocher aufmache, dann ist alles auf einmal weg, kuchen esse ich mind. 3 st. aufeinmal, ... :-/, u. das jeden tag.
ich mache "diät" von daher reisse ich mich sehr zusammen ansonsten glaube ich käme ich dir sehr nach zum glück nimmt das stillen mir sehr viele kalorien weg
wie, welche diät??? darfst du doch gar nicht, wenn du stillst! diäten ist nix für mich, auch sport nicht, bis jetzt ging ja von alleine alles weg, für was anderes bin ich zu bequem, zu faul. :-/ (bin zwar nicht dick, aber mein wunschgewicht, ~ idealgewicht ist ja jetzt noch weiter weg). *heul*
meinte doch "diät" so,dass ich drauf achte nicht zuviel zuessen unds gesund
das habe ich mir auch ab morgen vorgenommen, mal gucken, ob es helfen wird bzw. ob ich durch halte, auf alles süße zu verzichten. (was mir gut dabei hilft ist, wenn ich jeden tag auf die waage gehe, so kann ich es gut kontrollieren u. sogar reduzieren). trau mich gar nicht, morgen drauf.
so blöd sich das auch anhört aber ich hab mir ne tabelle erstellt für kg körperfett, wasser und bauchumfang damit fahre ich ganz gut morgens und abends
ich messe auch immer meine ma(a)ße, aber nicht nur bauch, auch brust, taille u. becken, dann weiß ich wie viel dazu gekommen ist bzw. weg. mache das aber nicht jeden tag.
Jop, hier auch! Heißhungerattacken auf Süsses ohne Ende... Hat aber bisher zum Glück keine Auswirkungen auf mein Gewicht! Aber wie das dann nach dem Stillen sein wird...? LG Jools
hallo zusammen, mir gehts auch so, vorallem kuchen hats mir angetan. vorkurzem habe ich nen halben nussstollen verdrückt. wenn ich was dagegen machen könnte würde ich es ja nicht machen. gehe halt viel spazieren. lg elke
Ich hab in der Stillzeit auch zugenommen, aber auch nach der Stillzeit noch. Mit dem Stillen hat das nicht direkt etwas zutun, wohl eher mit Stess, da genehmigt man sich schnell mal etwas mehr 'Nervenfutter'. Ich habe meine Ernährung jetzt wieder umgestellt.
Süße Sachen sind im wahrsten Sinne des Wortes Süchtelstoff, wenn man viel davon isst, will man auch immer wieder was davon. Versucht mal, zwei Wochen ohne auszukommen und ihr werdet merken, dass das Verlangen nicht mehr so groß ist. Außerdem hilft es, wirklich regelmäßig aller 3 Stunden etwas zu essen und bloß keine Süßstoffe, davon bekommt man erst richtig Heißhunger auf Süßes.
Ich habe die Kg die ich in der Schwangerschaft zugenommen habe automatisch verloren und jetzt mein altes Gewicht wieder. Dachte es würde dann automatisch noch weiter runtergehen aber das ist nicht so. Jetzt halte ich einfach mein altes Gewicht wieder. DAmit fühle ich mich wohl. Wenn ich arg gesündigt habe, gehe ich noch zusätzlich auf den Crosstrainer oder ne noch größere Runde spazieren. Verzichten möchte ich momentan aber bitte nicht. Bis wir alt sind gibts Insulin zum Inhalieren für alle, da glaub ich fest dran :-) (sorry Altenpflegewitz) LG Elke
Ich habe überhaupt keinen Stress, bin einfach süchtig danach, kann drauf irgendwie nicht verzichten, versuche es aber mal ab heute, mal gucken, wie lange ich es durch halte, (hat aber gut vor der SS geklappt).
Hallo, Ich hatte zwar in den SchwSch'en keinen Heisshunger auf Suesskram, dafuer aber beide Male in der Stillzeit. Normalerweise mag ich keine Suessigkeiten (gar nicht bloss wegen Gesundheit o.ae., sondern es schmeckt mir einfach nicht). Aber in den Stillzeiten habe ich fast jeden Tag so eine Portionstuete Haribo-Zeug verdrueckt. Hat sich zwar nie am Gewicht bemerkbar gemacht, und es stoert mich auch nicht wirklich, aber bemerkenswert fand ich das schon. Jetzt stille ich nur noch ca. 1x/Tag, und diese Gelueste sind weg (genauso wie zwischen den beiden Stillzeiten). Alles Gute, Sabine
Hallo Ich stille zwar nicht mehr (noch nicht, ich hoffe in etwa 4 Monaten ist das wieder anders), schreib dir aber mal wie es bei mir war. In den ersten 4 oder 5 Monaten hab ich 5 kg zugenommen. Die hab ich zum Glück wieder runter bekommen so das ich nach 1,5 Jahren auf dem Stand wie nach der Geburt war. Bis da hin hab ich Jette so ziemlich nach Bedarf und somit recht häufig gestillt. Besser wurde es erst als ich anfing es einzuschränken. Als wir dann nur noch bei einmal +/- waren konnte ich plötzlich fast von alleine abnehmen. Ich hatte kein Verlangen mehr nach Süssigkeiten, auch konnte ich mal das Abendbrot auslassen oder auch generell meine Mahlzeiten etwas reduzieren. So hab ich ohne Stress innerhalb von etwa 6 Monaten (davon hatte ich dann 3 gar nicht mehr gestillt) ca 10 kg abgenommen. Diese sind nun leider fast wieder drauf. Bin in der 23. SSW und mit der Schwangerschaft kam auch der Apetit wieder. Ich fürchte es wird in der Stillzeit bei mir wieder so sein das ich nichts oder kaum abnehme, hoffe aber das es danach wieder so einfach geht wie jetzt. Also bei mir scheint es wirklich am stillen gelegen zu haben und nach dem letzten Stillen gings auch weg. LG Tanja