Mitglied inaktiv
Ich nehme täglich eine Brausetablette mit Calcium und Magnesium.Jetzt habe ich aber diesen harten Bauch und auch Wadenkrämpfe kann ich die Dosis einfach erhöhen ohne meinen FA zu fragen? LG
Frage lieber nach! Übrigens kann es bei höherer Dosis zu Durchfall kommen!
Krieg grad mein drittes Kind und weiß 100% du kannst 600 mg täglich problemlos nehmen! Ich nehme 4x magnetrans forte a150mg Schöne Grüße Astrid
Es ist besser, Magnesium und Calcium nicht zusammen zu nehmen, auch wenn es Kombipräparate gibt. Beides kann einzeln besser wirken. Ansonsten denke ich auch, dass Du die Dosis problemos erhöhen kannst. Nur wenn Du starken Durchfall hast, ist das nicht gut, der kann nämlich dann auch Wehen auslösen. LG Nane
Richtig gesagt- hab ich vergessen eben- es sollten zwischen eisen und Magnesium immer drei Stunden liegen ( Calcium glaube auch) ! Also mein Arzt und auch die Klinik hat gesagt daß man wenn die Dosis extrem zu hoch ist - evtl. Durchfall bekommen kann- dann einfach ein bißchen runter schrauben. Und die Tabletten über den Tag verteilen- die letzten zwei nehme ich kurz vor dem schlafen gehen- dann hab ich weniger Wadenkrämpfe. Alles gute Astrid
