Mitglied inaktiv
Naja bin ja super glücklich, das mein kleiner schatz auf der Welt ist und echt alles super klappt er schläft viel und ist echt ein sehr ruhiges Kind, aber diese fettpolster und meine busen hängen, ich will nicht so bleiben!!! Was tut ihr gegen eure problemzonen, ich hab zwar schon von den 20 kilo die ich zugenommen habe, 14 sofort nach der Geburt wieder abgenommen, wie keine Ahnung, aber viel hängt auch!!!;( Könnt ihr mir mal paar tipps und übungen geben, die was bringen??? Liebe grüsse, sandra
Hallo, erstmal Glückwunsch zum Baby!!! Hör mal, die Geburt ist doch gerade mal 2 Wochen her. Mach Dich doch jetzt schon nicht verrückt. Abgesehen davon wird Dir auch deine Hebi sagen, das Du die ersten 8 Wochen erstam ausruhen sollst. Gib Deinem Körper Zeit sich wieder umzustellen, der er hat die letzten 9 Monate schweres geleistet. Du kannst auch eben nach 8 Wochen mit der rückbildung beginnen, da bekommst Du tolle Übungen gezeigt, die die Pfunde wieder verschwinden läßt. Von Diäten rate ich Dir wärend der Stillzeit ab, sonst nimmt auch rapide die Milch ab. Keine Sorge das wird schon wieder LG Nadine
..sandra, dein kind ist doch grad erst auf die welt gekommen! wenn du stillst, solltest du sowieso nicht unter dein gewicht vor der ss fallen. man sagt generell, dass der körper so lange zur erholung/regeneration braucht, wie er schwanger war... warte es nur ab, bald strafft sich dein körper wieder. geh zur rückbildung, das tut deinem körper gut und du runierst dir nix (bspw. durch verfrühte/falsche bauchübungen). du hast echt schon ganz schön viel kilos verloren, dafür dass dein zwerg kaum richtig auf dieser welt angekommen ist! lg, gesa mit nick
Nur das gehänge soll weg gehen und die fetten schenkel, ;))) ohhhhh man!!! Aber diät, nein wirklich nicht, ich will oder mach mir halt nur schon jetzt gedanken drum!!!
einfach abwarten!das dauert alles seine zeit.nach neun monaten war bei mir wieder alles beim alten.die restlichen sechs kilo sind doch ein klacks und die haut wird auch wieder straffer. jetzt geniesste erstmal das wochenbett. lg,anja
Der Bauch hat 9 Monate gebraucht um zu wachsen, er braucht auch wieder 9 Monate um wieder zu verschwinden. Da ist wirklich sehr viel Wahres dran! Dass alles noch hängt ist normal, auch dass Dir Deine Sachen noch nicht wieder passen. Da wirst Du Dich noch ein paar Wochen gedulden müssen. In ca. 2 Monaten kannst Du dann einen Rückbildungskurs machen, das bieten viele Hebammen an. Ich würde Dir das unbedingt empfehlen! Das bringt wirklich viel. LG Andrea
Also ich hab bis jetzt noch keine Diät gemacht und zur Rückbildung kann ich nicht,der Kurs hier im Ort ist so ätzend,die Tussis da sind mega eingebildet und ich will kein Power Workout machen,nachdem ich die ganze Woche K.O bin,sondern nach meinem eigenen Tempo. Wenn die Kleine alt genug ist,gehe ich zum Sport,mit meinem Mann.Und ich benutze Hautstraffende Creme,2-3 mal am Tag,dann geth das.Ich habe auch voll die blöden SS-Streifen...Aber ich mach mich nicht verrückt,irgendwie krieg ich das schon hin... ;o) Und DU AUCH!!!!! Hoffe,konnte dir helfen! Christiane
Hallo! Man sagt der Körper braucht genau so lange um sich wieder richtig zu regenerieren wie er schwanger war. Also mach dich nicht verrückt! Freu dich über deine gesunde Tochter und sei stolz auf dich denn du hast großartiges geleistet nun gönn deinem Körper ein bisschen ruhe dann kommt schon alles von allein! LG Melanie die übrigens immer noch ein hängendes Bäuchlein von der ersten SS mit sich trägt!