Mitglied inaktiv
Hi! Also ich bin ja jetzt schwanger und freu mich total auf das baby. Mein mann natürlich auch. bloß ich hab da ein problem ich fühle mich nur noch schlapp und sehe auch dementsprechend aus. da ich in der gastronomie arbeite fällt das halt sehr auf. ich mache schon alles was entspannend sein kann. enspannungsbäder, masken, viel liegen, usw. aber irgendwie bringt das nichts. Schlafen kann ich auch nur noch schlecht. wenn ich mal durchschlafen kann, dann bin ich trotzdem sowas von unausgeruht als hätte ich die nacht durchgemacht. ist genauso wie jetzt- lag schon im bett und war schon am schlummern, und wurde wieder wach und nun kann ich nicht schlafen. so geht das fast jee nacht. Habt ihr vielleicht tips für mich? das wäre echt supi Gruß Alex
Wenn du nen guten Tip bekommst, dann melde dich bitte bei mir. Ich habe die gleichen Probleme immer noch. In meiner 1. SS war schlafen kein Problem, oft und gerne und jetzt bin ich zum Nachtwandler, Frühaufsteher und Mittagsschlafhalter geworden-schrecklich. Aber man gewöhnt sich daran, an manchen Tagen bin ich tagsüber gut drauf, andere kannst du abschreiben. Männe freut sich darüber morgens immer Brötchen zu haben, mein Haushalt ist fertig, wenn die anderen aufstehen, und man gewöhnt sich an die Zeit mit dem Baby wenn man eh nicht mehr zum schlafen kommt. Kopf hoch- das wird schon!! Alles Gute und LG Anja
Hallo Alex! Nach dem Mutterschutzgesetz gilt die Regelung mir dem Verbot der Nachtarbeit, d.h. dass du ab der 12. Woche abends nach 20 Uhr nicht mehr arbeiten brauchst (hat bei mir zugetroffen) - es gibt aber auch Ausnahmen, ob die Gastronomie darunter fällt, weiß ich nicht. Frag doch einfach mal im Expertenforum nach! LG, Annie
Hallo! Ich hab auch keinen richtigen Tip für Dich, kann Dir nur sagen was mein Frauenarzt damals zu mir gesagt hat: NICHT HÄNGEN LASSEN aber auch NICHT DAGEGEN ANKÄMPFEN Soll heißen die Situation versuchen so anzunehmen wie sie ist. Der Körper verändert sich total, der macht was er will/braucht. Ich hatte zum damaligen Zeitpunkt 3 Wochen Urlaub, super Wetter und HAB NUR GEPENNT... Alles Gute für Deine Schwangerschaft, Simone P.S. Zumindest bei mir blieb das nur am Anfang das ich müde war und mich so schlapp/krank gefühlt hab. Also durchhalten, es wird bestimmt wieder besser!!!
Mir ging es anfangs genau so. Das hat dann so gegen 16. SSW nachgelassen. Mitlerweile hats aber auch wieder angefangen. Zum einschlafen versuch mal heiße Milch mit Honig, ist mir auch empfohlen worden nur probiert hab ichs noch nie da ich nach einem warmen Getränk nicht schlafen kann. Ansonsten versuch mal mit einer Liegehilfe (Stillkissen) zu schlafen. Ich hab das ab der 13. Woche gehabt und seit dem konnte ich einigermaßen gut durchschlafen, seit dem der Bauch jedoch nun schon so groß ist ist das auch nicht mehr wirklich eine Hilfe. Zu deiner Arbeit. Ich komme auch aus der Gastronomie, man braucht seinem Arbeitgeber zwar erst ab der 13. SSw Bescheid geben aber ich rate dir tu es jetzt schon. Diese Regelung die hier angesprochen würde nach 20 Uhr nicht mehr arbeiten gilt in der Gastronomie nicht. Das einzigste was gilt ist Sonntags da brauchst du nicht mehr arbeiten. Wenn du deinem Chef jetzt schon sagst das du schwanger bist kann er sich drauf einstellen und dir eventuell eine Position geben in der du dich schonen kannst und es nicht wirklich schlimm ist wenn du mal unausgeschlafen aussiehst. lg Daniela
Hallo Erstmal danke für die vielen antworten. Meinem chef hab ich sofort bescheid gesagt. Er freut sich auch richtig mit mir. naja aus den antworten entnehme ich, nehme es so hin, ändern kannst du es eh nicht. Also muß ich da wohl oder übel durch ;-) Danke für die antworten gruß Alex