Mitglied inaktiv
?= bin grad über diesen begriff gestolpert und würde gerne wissen was das ist und wie sowas aussieht
Hallo! Das ist der Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln. Also im Normalfall sind diese beiden Muskelstränge geschlossen, in der SS muss ja das Baby irgendwo hin und diese Muskeln driften auseinander um Platz zu schaffen. Nach der geburt brauchen sie noch eine ganze Weile, bis sie wieder in der alten Form sind. Das merkt man z.B. wenn man sich platt auf den Rücken legt und knapp überm bauchnabel in den bauch drückt. Fängt man z.B. nach der Geburt zu früh mit Sport an ( z.B. Situps), kann es passieren, das sich dieser Spalt garnicht mehr schliesst. Ist die Lücke in den Muskeln kleiner als 1 Fingerbreit, kann man gefahrlos mit dem Training beginnen. Hoffe das hilft Dir weiter. LG Susi
...Hernie? Wenn du dich vom Liegen z.B. aufrichtest bekommst du an dieser Stelle eine Beule. Mein FA hat gesagt das ist in vielen SS der Fall, die Bauchmuskeln sind dann auch etwas schwächer und können dem Druck nicht standhalten. LG, Agnes
