Mitglied inaktiv
Hallo, ich hab in der letzten Woche häufig das Gefühl als würde ich Wadenkrämpfe kriegen wenn ich die Beine strecke (vor allem Nachts). Weiss irgend jemand Rat, was ich dagegen tun kann? Ich esse schon fleissig Bananen, weil mir geagt wurde die sind gut gegen Krämpfe. LG Silke
Hallo! Magnesium hilft. LG M.
... nur bis zur 36. SSW - da es Wehen entgegenwirkt, sollte es ab da nicht mehr genommen werden! VG
dann dürftest du auch keine Bananen essen:-) Der Wirkstoff darin ist nämlich Magnesium.Echte Geburtswehen lassen sich von ner Kapsel Magnesium nicht einschüchtern :-)
Hallo Catira ! Magnesium hift wahre Wunder .... ich hab es beim 2. Kind bis zum Schluss genommen, weil ich echt fiese Wadenkrämpfe hatte und die Hebi sagte ... echte Wehen lassen sich durch Magnesium nicht aufhalten. LG Ileana
Magnesium ist ein Klassiker und hat mir auch sehr geholfen. Was noch hilft ist alkoholfreies Weizenbier, das trinken auch Sportler um ihren Vitaminhushalt nach dem Leistungssport zu regulieren. Und ein alkoholfreies (Bananen-)Weizen schmeckt gar nicht mal so schlecht :o)
Hakko Mädels, also ich nehme schon seit Monaten Magnesiumtabletten und mitlerweile die stärker dosierten aber trotzdem, seit ein Paar Wochen krieg ich diese Krämpfe in den Waden, vorallm Nachts wenn ich mich strecken will, das tut so fürchterlich weh...:-( Was kann man denn da noch machen?
Trinkst Du genug ? Ich hab das nämlich auch und ich nehm vor dem Einschlafen Magnesium und meistens wach ich dann später auch mit diesen 'unruhigen Beinen' auf - ein paar kräftige Schluck Wasser helfen mir immer ganz gut - auch wenn ich dann noch mal kurz muss... ;o)
