Mitglied inaktiv
Hallo Ihr Lieben, ich kann einfach nicht mehr....bin gerade voll down.Ich würde sooo gerne mal wieder richtig schlafen. Also, hatte vor meiner Schwangerschaft (fing mit 18 an) RLS habe aber immer Tabletten bekommen. Seit meiner Schwangerschaft hat sich das verschlimmert und ich kann und will keine Tabletten nehmen. Ich habe jeden Abend und jetzt auch Tagsüber unruhige Beine so das ich nicht zur Ruhe komme, habe es schon mit Wechselduschen, Eisgels und Massagen probiert. Kennt das jemand??????? Könnt ihr mir helfen LG die gerade bis traurig ist
Hallo! Ich hatte das vor Jahren auch des öfteren, in dieser SS aber zum Glück erst einmal. Ich weiß, wie total ÄTZEND das ist. Leider kann ich Dir gar keinen Rat geben. Meiner Erfahrung nach hilft eben leider gar nichts auf die Schnelle. Ich habe es mit Kniebeugen versucht, sie haben aber nur in dem Moment der Ausführung etwas gebracht. Kaum legt man sich wieder hin, geht es weiter... Hilft grundsätzlich vielleicht die Einnahme von Magnesium?
Hallo, meine Hebi empfiehlt Magnesium, täglich 3x300 mg. LG Sandie
