Mitglied inaktiv
Hi zusammen, ich habe seit einiger Zeit gemerkt, dass ich beim Essen, also am Tisch sitzend, total schnell erschöpft bin und der Puls hochgeht. Könnte das allerdings nicht zuordnen und habe es dann auf den Rest Schnupfen geschoben. Nun hatte ich 2 Wochen Urlaub und war zuhause, heute den ersten Tag wieder im Büro und schon nach 2-3h hatte ich das Gefühl, dass mir Schwindlig wird und ich mich nicht mehr konzentrieren kann, weil das Atmen so anstrengend ist. Füße hochlegen, anders hinsetzten etc bringt keine Änderung. Beim rumlaufen wird es besser, aber sobald ich sitze ist es wieder gleich. Zudem kann ich dann auch nichts arbeiten... Zuhause auf der Seite liegend wurde es langsam besser. Kennt das jemand von euch? Und habt ihr Tipps wie man gegensteuern kann? Können sich so auch Symptome von Eisenmangel äußern? Vielen Dank und liebe Grüße
Hallo, dafür gibt es ja mehrere mögliche Ursachen. Wenn es nur im Büro auftritt, hat es vielleicht psychische Gründe, Du hast vielleicht Stress, und in Verbindung mit den seelischen Umwälzungen der Schwangerschaft kann das schonmal zu Atemnot-artigen Gefühlen führen. Vielleicht bist Du auch etwas übergewichtig? Auch Schwangere, die Pfunde zuviel haben, werden schneller kurzatmig, wenn sie lange aufrecht (im Bürostuhl) sitzen müssen. Denn jetzt wird alles ein bisschen gequetscht im Bauch und Oberkörper. Last but not least könnte es natürlich auch ein echtes gesundheitliches Problem geben, z. B. mit dem Herzen. Ist zwar unwahrscheinlich, würde ich aber beim Hausarzt abklären lassen. In der Schwangerschaft sollte man auffällige Symptome abklären. Schließlich wird‘s bei der Geburt nochmal richtig anstrengend fürs Herz. LG
Danke für deine Rückmeldung. Also übergewichtig bin ich nicht, bisher auch nur 4kg zugenommen. Stress kann ich eigentlich auch ausschließen, da es wie gesagt zuhause auch im Urlaub aufgetreten ist, mir aber nicht bewusst war, dass es mit dem Sitzen zusammen hängt. Zum Arzt werde ich gehen wenn es die nächste Tage nicht besser wird. Aber vielleicht kennts ja jemand auch und hat einen Tipp :)
Ich kannte das auch aus der letzten Schwangerschaft, bei mir kam es meist vom Rücken, wenn ein Wirbel draußen war
Ich hatte das auch manchmal einfach so, hab es darauf geschoben, dass die Kleine einfach sehr gegen die Lunge drückt, besonders im Sitzen wenn alles etwas mehr zusammengeschoben wird. Dadurch geht dann der Puls auch hoch. Nachdem mein Blutdruck immer in Ordnung war, hab ich mir keine großen Gedanken gemacht. Inzwischen liegt die Kleine weiter unten und es ist besser geworden, aber ich habe auch die ganze SS über schon eine bisschen zugeschwollene Nase, dadurch krieg ich auch öfters mal das Gefühl, keine Luft zu bekommen. Was mir da hilft ist so eine Eukalyptus-Erkältungscreme, die man unter die Nase schmiert, kennst du bestimmt. Schaden tut sie auf jeden Fall nicht, das könntest du auch versuchen :) Zum Eisenmangel: Luftnot wäre jetzt nicht klassisch, aber könnte vielleicht auch mit reinspielen. Dagegen trinke ich immer so nen Eisensaft (meistens diesen Rotbäckchensaft aus dem Supermarkt), dadurch konnte ich meinen Hb halbwegs gut halten :) Ich hasse Eisentabletten und neige generell schnell zu Anämie, deswegen trinke ich den eigentlich immer mal wieder, auch schon vor der SS