Mommyyy
Hallo ihr lieben, bei meinem kleinen Zuckertest waren die Werte anscheinend auffällig.. :-( Dies hat mich jetzt doch sehr verunsichert und irgendwie aus der Bahn geworfen.. Ein Glück kann ich diese Woche noch den großen Zuckertest machen. Habt ihr Erfahrungen damit? Worauf muss ich achten ? Bin jetzt 26.SSW und die Entwicklung meines Babys war bis dato nicht auffällig. Größe, Gewicht, Fruchtwasser etc. war bis jetzt alles unauffällig. Liebe Grüße:-)
In wie fern waren deine Werte denn auffällig? Und wie stark? Ich hatte auch einen Diabetes, mein Nüchternwert war minimalst erhöht (93) alles andere war unauffällig. Hatte dann einen Termin beim Diabetologen, die haben mir erklärt wie ich meinen Blutzucker selbst messe. Das war anfangs eine Katastrophe, weil ich das Klacken der Lanzetten furchtbar finde und dabei die ersten Wochen jedes Mal Panik bekommen habe und mich kaum selbst stechen konnte. Du kannst entweder am Finger messen (tut irgendwann weh und du hast Hornhaut aus der Hölle an den Fingerkuppen) oder am Ohrläppchen (hab meinen Mann gefragt ob er denn überhaupt getroffen hat, weil ich nichts gemerkt hab, nie). Da meine Werte danach alle unauffällig waren reichte bei mir eine Ernährungsumstellung. Ich habe mich allerdings nicht so strink daran gehalten nur Vollkornprodukte zu essen. Ich habe weitgehend auf Süßigkeiten verzichtet bzw die nur nach den Mahlzeiten gegessen, dann bringts den Zucker nicht so durcheinander. Und ganz wichtig, hat mir nämlich keiner gesagt, keine Zuckeraustauschstoffe. Die haben mir den Wert völlig zerschossen. Ich hatte ein Glas Mezzo Mix Zero getrunken und danach nen Wert von 170. Das hab ich nicht mal mit Zucker geschafft. Die Zuckeraustauschstoffe bringen den Insulinhaushalt so durcheinander, da geht gar nichts mehr. Dann lieber eine kleine Menge Zucker für die Süße als das. Letztlich haben mir auch die im Krankenhaus gesagt, dass ich vermutlich nicht wirklich einen Diabetes hatte, der Zwerg war eher zierlich und alles immer unauffällig, zugenommen habe ich auch quasi kaum. Aber wie gesagt ein wenig hab ich meine Ernährung schon umgestellt. Viel Wasser oder Tee und Süßes eben wenn nach dem Essen oder ich bin danach eine Runde zügig spazieren gegangen. Das war der Tipp der Beraterin falls man doch mal "gesündigt" hat um den Zucker direkt zu verarbeiten.
Dein Arzt kann dich da sicherlich auch beraten, aber vermeide kurzkettige Kohlenhydrate und geh mindestens 30 Minuten am Tag spazieren.
Warte erstmal auf den großen Zuckertest, der kleine ist bei sehr vielen Schwangeren auffällig.