Mitglied inaktiv
Huhu, ich suche nach einem Wundermittel, so dass ich endlich mal wieder ordentliuch schlafen kann *gaehn*. Ich waelze mich im Bett umher und finde keine Ruhe. Der Bauch stoert noch nicht zu sehr, keine Ahnung. Ich grueble auch nicht, ich plane nichts. Ich versuche einfach nur zu schlafen. Roisbostee und heisse Milch helfen nicht. Tiefes, ruhiges Atmen auch nicht. Lesen, aufstehen und spaeter nochmal hinlegen auch nicht. Die Nacht ist fuer mich gelaufen, wobei ich mich nicht erinnern kann, ob ich ueberhaupt geschlafen habe :-/. *gaehn* Katja
Ohhh du arme, kenn ich auch. Versuch doch mal vor dem ins Bett gehen nochmal spazieren zu gehen. Hilft mir oft. Oder ein Buch im liegen lesen, macht mich auch manchmal müde. Oder in Totes Meer-Badesalz baden. LG Yvonne
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