Mitglied inaktiv
Hallo Mädels! Bin jetzt in der 16.Schwangerschaftswoche und habe seit ca.3 Wochen täglich Rückenschmerzen. Meine FÄ meinte zwar es sei normal,aber wenn es jetzt schon so heftig anfängt,wie soll es dann später werden? Die Schmerzen sind genau überm Steißbein,da ganz weit unten,dann gehen sie bis zu den Nieren weiter.Mittlerweile schmerzt es sogar bis zum Po und den Beinen runter.Muss jeden Abend mit der Wärmflasche ins Bett. Ist das normal?Kennt das jemand von euch? Was kann ich dagegen tun?Hab auch Angst,dass irgendetwas nicht stimmt. Meine FÄ ist im Urlaub.Kommt erst nächste Woche wieder. Brauche dringend Rat von euch! Danke im Vorraus! Lg Melly
Hi hast du einen Roggensack? Das hilft bei mir meistens, ist auch schön warm. Rückenschmerzen hatte ich auch hin- und wieder aber nicht soo schlimm. Ansonsten wüsste ich auch nichts weiter, Gute Besserung Roxy
Das Problem kenne ich nur zu gut! Mein FA hat mir geraten, mindestens 2 x die Woche schwimmen zu gehen. Das lockert die Muskulatur. Ich schaff´ es meistens nur 1 x in der Woche, ist aber trotzdem wesentlich besser geworden.
Liebe Melly, Mir ging es ein bisschen so wie Dir: Bei Nr. 1 hatte ich ganz zum Schluss ein bisschen Kreuzbeinschmerzen, mit Massage von meinem Freund etc. war es gut auszuhalten. Bei Nr. 2 bekam ich schon unangenehme, wenn auch nicht arg schlimme, Kreuzbeinschmerzen in der vielleicht 14. SSW. Da dachte ich auch: wo soll das noch hinfuehren? Dadurch hatte ich sogar gelegentlich Kopfschmerzen. Aber meine Hebamme meinte, das koennte daran liegen, dass die Gebaermutter so geknickt ist, und dass die Rueckenschmerzen aufhoeren wuerden, sobald sie sich aufgerichtet hat, so etwa in der 16.-18. SSW. Und siehe da: Es hat zwar bis zur 19. SSw oder so gedauert, aber dann waren sie tatsaechlich wie weggeblasen. Das wuensche ich Dir auch! Ansonsten, vielleicht probierst Du jemanden zu finden, der sich auf Osteopathie bei Schwangeren o.ae. spezialisiert hat? Gute Besserung, Sabine
Die Schmerzen kenne ich, kann dir ja mal sagen was bei mir so geholfen hat... Also bei mir hat (so früh) wärme im Rücken ,einfach Wärmflasche(nicht zu heiß) drauf und schon war es besser (hilft auch jetzt noch (mal sehn wie lange noch ;))) Was bei mir aber auch immer geholfen hat war einen Massage mit einem Igelball. Schwimmengehen im wärmeren Wasser, Whirl Pool, Baden und auch Rot Licht hat bei mir da immer ganz gut geholfen! ich hoffe dir geht es bald besser oder es hilft etwas..
Hallo, am besten hilfts die Beine hoch zu legen. Leg eine Decke auf den Boden und leg die Beine auf die Couch.So hat es mir mein Arzt gesagt.
