Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe echt furchtbar Rückenschmerzen. Da ich als Sekretärin arbeite, muss ich wohl oder übel viel sitzen. Abends weiß ich dann nicht mehr wie ich sitzen soll, weil mir der Rücken, vorallem bei den Schulterblättern total weh tut. Schwimmen trau ich mich nich so richtig, weil ich mich nicht so wohl fühle dabei. Kann man denn d noch was anderes machen? Wer hat denn ein paar Tipps für mich.
Hallo! Kann Dich gut verstehen. Hatte ich in meiner ersten Schwangerschaft auch sehr stark. Vielleicht hilft dir ja ein warmes Bad oder eine sanfte Massage. Sicher ist deine Muskulatur vom vielen Sitzen total verkrampft. Mit dem altbewährten Hausmittelchen "Franzbranntwein" läßt sich auch schon sehr viel machen! ;-) Richtige Medikamente würde ich deswegen nicht so schnell nehmen. Gute Besserung und LG Elkeupina
Mein Freund massiert mich schon immer mal. Ich versuche auch immer irgendwie Übungen auf diesem Ball zu machen, aber so richtig hilft das auch nicht. Eine Freundin von mir meinte, dass auch Akkupunktur helfen würde. Aber da bin ich mir nicht sicher, wo ich das machen kann oder wen ich da mal fragen soll.
