Mitglied inaktiv
Morgen Mädels, seit 2 1/2 Jahren habe ich Probleme mit meinem Rücken (Rechte Seite, unter dem Schulterblatt, Stichartige Schmerzen). Sämtliche besuche beim Doc blieben ohne Erfolg oder haben nur wenige Tage geholfen. Seit der Schwangerschaft sind die Beschwerden schlimmer geworden. Die Schmerzen sind recht nervig u. das spiegelt sich dann immer in meiner Laune. Habt ihr ne Idee wie ich meinen Rücken wärend der Schwangerschaft entlassten kann. Schmerzmittel will und kann ich nicht, und was anderes ist mir leider noch nicht eingefallen. Bin für Ideen sehr dankbar. Liebe Grüße Chris
hallo, frag doch mal deinen doc, ob er dir massage verschreibt. hat mir in den letzten 3 SS auch immer sehr gut geholfen ;o) wünsch dir gute besserung. LG Yasmin
Guten Morgen! Ich würde mal sagen, daß klingt eindeutig nach einer schönen Blockade! Und zwar nicht so eine, die der Arzt durch lautes imposantes "Knacken" wieder "einrenken" kann, sondern eher nach einer vegetativen Störung. Das bedeutet, daß irgendwas anderes als der Rücken selbst Dir Probleme macht. Könnte z.B. der Magen sein oder die Leber. Haben Organe Störungen (brauchen nur leichte zu sein wie z.B. häufiges Sodbrennen etc.), spiegeln sie ihre Funktionsstörung auf dem Rücken wieder. Umgekehrt geht das auch, ist aber viel seltener und somit nicht die Regel. Da es bei Dir rechts ist, tippe ich mal auf z.B. Leber, aber das kann man aus der Entfernung nicht sagen. Vielleicht ist auch eine Rippe blockiert. Das kann hinten und vorne am Brustbein passieren. Hast Du Schmerzen beim Ein- oder Ausatmen? Was Du tun kannst: Wärme auf die schmerzende Stelle des Rückens und auch auf die Leber vielleicht. In Form eines Körnerkissens z.B. Die Leber sitzt rechts unter dem Rippenbogen, also Wärme ruhig ein Stück auf die Rippen drauf legen. Dein Baby sitzt ja noch recht tief, daher dürfte das kein Problem sein, denn so direkte Wärme auf das Kind ist nicht so gut. Igelballmassage durch Deinen Mann auf dem Rücken. Insgesamt alles, wodurch Du das gefühl hast, entspannen zu können. Wenn nichts hilft: Akkupunktur, Osteopathie, Manuelle Therapie, Heilpraktiker,... Nach diesen Dingen müßtest Du Deinen Arzt fragen, der soll Dir ein Rezept für z.B. 6x MT (= Manuelle Therapie) aufschreiben. Damit meldest Du Dich dann in einer Physiotherapiepraxis an und machst dort Termine aus. Den Osteopathen mußt Du selbst zahlen (sofern Du keine Zusatzversicherung hast), ebenso einen Heilpraktiker. Akkupunktur gegen Rückenschmerzen wird teilweise von den KKs bezahlt, da mußt Du Deinen FA oder besser Hausarzt fragen. FAs kennen sich damit meist nicht so gut aus. Dein Problem hat ja nichts mit der SS oder überhaupt was gynäkologischem zu tun. Ich wünsche Dir eine gute Besserung! Katharina
Massage habe ich mir auch schon gedacht, aber geht das so einfach in der Schwangerschaft?? Wie lege ich mich den da hin? Bauch geht schlecht und im Sitzen kann ich kaum mein Kinn auf den Brustkorb legen.....!!!!! Aber trotzdem danke, denke dass ich die nächsten Tage mal zum Hausdoc gehen. Schönen Tag noch Chris
Rufe in einer Physiotherapie- oder reinen Massagepraxis Deiner Wahl an und frage dort nach einem Massagestuhl. Es gibt diese Stühle extra für die Patienten, die eben nict auf dem Bauch liegen können, z.B. Schwangere oder Pat. mit Herzproblemen. Dieser Stuhl ermöglicht Dir auch eine entspannte Haltung im Sitzen. Ohne entspannt zu sein bringt Massage nämlich gar nichts! In Deinem Fall kann sie helfen, indem sie den gestörten Bereich besser durchbluten läßt. Es kann aber auch sein, daß sie nur das Symptom der Verspannungen löst ohne an die Ursache zu gehen. Dann kommen Deine Probleme bald wieder. Ausprobieren lohnt sich aber in jedem Fall! Liebe Grüße Katharina
