"Rezept" Himberblättertee & Heublumenbad

Hallo, was den Tee betrifft, kann ich dir helfen: Da braucht es keine Rezepte, du gehst einfach zur Apotheke und kaufst dir Himbeerblätter, 50-70g dürften reichen; 50g kbA-Himbeerblätter kommen bei uns knapp 2€. Über die Dosierung gibt es ganz viele unterschiedliche Empfehlungen. Ich habe ihn immer ungefähr wie folgt getrunken: Ab 34. SSW 1 Tasse täglich, ab der 36. SSW 2 tassen, ab der 38. SSW 3-4 Tassen und ab der 40. SSW eine Kanne voll. Kommt natürlich auch darauf an, wie gut du ihn verträgst, manche Frauen bekommen von größeren Mengen Durchfall oder Wehen. Was das heublumenbad betrifft bin ich auch gespannt auf die Antworten :-) LG Kitte

Hallo :-) Was den Himbeerblättertee angeht, hast Du ja schon eine Empfehlung bekommen. Ich empfehle ihn immer ab der 36.SSW zunächst twei Tassen/Tag, am Ende dann dürfen es auch drei bis vier sein. Nimm pro Tasse einen gehäuften TL und lass den Tee 5-10 Minuten ziehen, danach lauwarm in kleinen Schlucken trinken, sollte er Dir nicht schmecken, kannst Du ihn mit Honig süßen. Himbeerblätter bekommst Du lose abgefüllt in der Apotheke. Heublumen bekommmst Du genauso in der Apo. sie werden nach Bedarf abgefüllt, ich hole immer 100 g Gib ein bis zwei gehäufte EL in einen Topf mit frisch abgekochtem Wasser und lass das Ganze 10 Minuten ziehen, dann durch ein Sieb gießen und diesen Sud in die BAdewanne geben, mit soviel warmen Wasser auffüllen, dass es für ein Sitzbad reicht. Alternativ kann man den Sud auch in eine Schüssel füllen und diese in die Toilette stellen, ca. 20 Minuten drüber sitzen bleiben, in der BAdewanne sollten es auch so 20 Minuten sein. Auch damit kannst Du ab der 36.SSW beginnen, zunächst zwei´mal die Woche, ab der 38 jeden zweiten Tag und die letzten Tage ruhig täglich. Und vergiss die Damm-Massage nicht, auch diese ist super um das Gewebe gecshmeidig zu machen. Liebe Grüße :-) Eva