Ödeme

Hallo, Wassereinlagerungen bemerkt man zuerst an den Füßen, Knöcheln und Fingern. Typisch ist z. B., dass Schuhe oder Hausschuhe nicht mehr passen, zu eng sind, man kaum noch hineinkommt. Bei dickeren Unterschenkeln denkt man eher an einen Venenstau, bei dem das Blut in den Beinen versackt. Das ist ja häufig in der Schwangerschaft und ein großer Risikofaktor für Krampfadern, weil die Venen auf diese Weise ausleiern. Du solltest mit Deinem Gyn oder Hausarzt sprechen und Dir ggf. Stützstrümpfe verschreiben lassen, zumindest für die Dauer der Schwangerschaft. Denn eine Venenschwäche, die sich jetzt herausbildet, geht nicht mehr weg. LG

Du kannst die Beine sehr hoch lagern. Du kannst Übungen machen. Füsse (im sitzen) hinstellen, auf die Zehe rollen, wieder hinstellen, dann auf dem hacken rollen.

Normalerweise würde ich zum Schwimmen raten, geht im Moment aber schlecht. Bewegung hilft (auch wenn es schwer fällt) und viel drinken, vielleicht auch eine Lymphmasage, wenn du die sowas verscheiben lassen kannst.

In der Altenpflege streichen wir die Beine nach oben aus, ich kann dir Hochlagern empfehlen und Wechselbäder sollen wohl helfen. Ansonsten einfach mit dem Gynäkologen abklären, was zutun ist.

Du kannst auch in Salzwasser baden,oder Fußbäder mit Salzwasser machen,schwimmen in Der hat einen super Effekt,geht aber ja leider im Moment nicht Stützstrümpfe sind auf jeden Fall hilfreich Auf keinen Fall weniger trinken,aber auch keine entwässernden Hausmittel wie Brennesstee oder Reistage anwenden Salz darfst du tatsächlich etwas mehr zu dir nehmen,das bindet Wasser zum ausschwemmen Es gilt lieber laufen und liegen als sitzen und stehen Wenn du sitzt Beine hoch Arbeitest du im stehen,z.b.in der Küche tritt auf der stelle