Mitglied inaktiv
Hey ihr lieben, sagt mal mir wurde geraten statt beim Heisshunger zu Süßigkeiten zu greifen sollte ich eher Nüsse essen.Nun stellt sich für mich die frage was ist an Nüssen so gesund und welche sorte soll ich nehmen? Würd mich über eine Antwort freuen,wünsche euch ein angenehmes Wochenenede,gruß AnnJoy
ich glaube die inhaltsstoffe sind gut in der schwangerschaft.aber ich werde mal nachlesen.
Wenn du Hunger auf Süßes hast dann iß doch was.Das du dieses Verlangen hast ist ein Zeichen deines Körpers das dir was fehlt also gib dem verlangen nach.Nüße solltest du nur meiden wenn du allergien gegen hast LG Nicole
...erst recht dick, dachte ich? Wegen des hohen Fettgehalts? Dann doch eher Trockenobst oder sowas, das hat wenigstens auch noch eine darmregulierende Wirkung...? Im übrigen ist Schokolade mit einem Kakaoanteil von über 80 Prozent wirklich gesund und macht auch nicht dick! Liegt unter anderem auch daran, dass wenn man richtig viel Geld für GUTE Schoki hinlegt, dass einem meist schon ein Stück reicht, das ist wahnsinn! Bin nämlich auch mehr die "DasganzeOsterkörbchenaneinemTag"-Fraktion, bekomme richtige Schokolade-Fressattacken, aber das liegt an der "schlechten" Schokolode in der so Unmassen Zucker und Mist und ganz wenig Schokolade sind... LG Nadine
In dem Ratgeberbuch das ich habe, sind Nüsse fast bei allen positiven Inhaltsstoffen als Lebensmittel mit aufgeführt, z.B. bei Eisen - Walnüsse, Sonnenblumenkerne, bei Kalzium - Nüsse, Mandeln, Magnesium - Nüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne Zink - Nüsse, Vitamin B1, B2, B6, B12 - Nüsse, Sonnenblumenkerne Folsäure - Nüsse Also, die scheinen wirklich gut für Schwangere zu sein. Außerdem sollen geschälte Mandeln gegen Sodbrennen helfen. Ich esse recht oft Nüsse und habe bis jetzt nicht übermäßg zugenommen (8 kg, morgen beginnt die 34. Woche), also genieße sie! Viele Grüße, Lizzie