Mitglied inaktiv
Hallo an alle! ich weiß, dass dieses Thema schon sehr oft hier aufgetaucht ist, aber ich muß Euch dennoch nochmal damit nerven! ;-) Ich war fast 6 Wochen nicht online und bin daher im Moment etwas ratlos! Ich bin jetzt in der 28. SSW und habe bisher etwa 7 Kilo zugenommen. Allerdings habe ich echt null Ahnung, ob das im normalen Bereich liegt, ist auch meine erste SS. Meine FÄ sagt nie was zum Gewicht, daher bin ich bisher davon ausgegeangen, dass es so ok ist. Aber es würde mich trotzdem total interessieren, wie es bei Euch aussieht. Im Moment nehme ich auch total schnell zu, in den letzten 4 Wochen waren es über zwei Kilo. Ich habe auch das gefühl, dass mein Bauch von Tag zu Tag runder wird! :-) Am Donnerstag muss ich das nächste mal zur FÄ, bin ja mal gespannt was die sagt! Freu mich über Post von Euch! GLG, Melli
Hallo Melli, mach dir keine Sorgen-solange die Ärtztin nichts sagt ist alles OK. hab in den ersten Wochen der Schwangerschaft auch viel zugenommen insgesamt über 15 Kilo. Mittlerweile nehm ich aber kaum noch zu obwohl die Krümel jetzt am meisten wachsen.
hallo, die gewichtszunahem ist bei jeder frau sehr unterschiedlich. bei mir war es so, dass ich bis ca. zur 25. SSW sehr wenig zugenommen habe. nun bin ich auf insgesamt +12kg vom anfangsgewicht aus. ich meine gehört zu haben, dass eine gewichtszunahem von 9-15 kg im normalen rahmen liege. vorallem das meiste an gewicht hast du gleich nach der geburt schon wieder weg und wenn du stillst geht der rest auch zügig wieder weg. liebe grüße seerose1979
Hallo, Habe in meiner ersten SS ganz 26 kg zugenommen. Das war zwar sehr viel, aber ich war dabei gesund, mußte aber aufgrund der starken Zunahme einen zweiten Glukosebelastungstest machen...würg... im Moment bin ich bei ca. 11 kg...mal schauen...brauch das aber eigentlich auch, da ich durch das Stillen bei meinem Sohn ordentlich abgenommen habe. Solange niemand was sagt, mach Dir keine Sorgen. Und jetzt ist ja auch die Zeit, wo man stärker zunimmt. Baby legt ja auch an Gewicht zu... LG, Claudia
Hallo!! Wenn dein FA nichts zum Gewicht sagt, dann ist alles in Ordnung. Ich hatte bis zur 28. Woche 10 Kilo zugenommen und bin bis jetzt bei 17 Kilo angelangt. Mein FA sagt dass das völlig im Rahmen ist. Kommt auch aufs Ausgangsgewicht an. Schlankere Frauen dürfen mehr zunehmen als korpulentere Frauen. lg Eva
Gewichtsentwicklung in der Schwangerschaft Bei normalem Schwangerschaftsverlauf wächst das Ungeborene von etwa der Grösse eines Stecknadelkopfes auf eine Grösse von ca. 50 cm heran. Kein Wunder, dass Sie in der Schwangerschaft zunehmen! Aber wieviel darf das sein, wieviel ist "noch normal"? Vor einigen Jahren galt die Devise "Auf keinen Fall mehr als 12 kg". Heute sieht man das alles lange nicht mehr so eng. Andere Kriterien, die bei den regelmässigen Vorsorgeuntersuchungen berücksichtigt werden, können viel besser beurteilen, ob es Mutter und Kind gut geht. Allerdings sollten Sie immer daran denken, dass Ihre Ernährung vernünftig, das heisst gesund, vitaminreich und vollwertig ist. Die Schwangerschaft ist keine Ausrede, neun Monate lang so richtig zu schlemmen - schliesslich wollen Sie nach der Geburt irgendwann auch wieder zurück zur Normalfigur, und das kann mitunter schwer werden! Der Energie- und Nährstoffbedarf erhöht sich während der Schwangerschaft nur um ca. 200-300 kcal pro Tag, das entspricht gerade mal einem kleinen Sandwich. Wer mehr verzehrt, legt sich unnötige Fettpolster an. Die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist individuell sehr verschieden und hängt natürlich zunächst einmal vom Körpergewicht vor der Schwangerschaft ab. Im Allgemeinen liegt die durchschnittliche Gewichtszunahme während der Schwangerschaft bei 12,5 kg mit einer Schwankungsbreite von 10 bis 20 kg, davon häufig der grösste Anteil während der letzten 20 Wochen. Aber es gibt auch Frauen, die während der ersten Schwangerschaftshälfte das meiste Gewicht zunehmen und dann gar nicht mehr soviel. Ihr Baby hat nur einen geringen Anteil an der Gewichtszunahme. Im Einzelnen sind das: Kind: 3500 g Plazenta: 500-650 g Fruchtwasser: 800-1000 g Gebärmutter: 900-1000 g Brust: 400-500 g Blutvolumen: 1500 g Gewebswasser: 2000-4000 g Depotfett: 1700 g Bis zum Ende des ersten Schwangerschaftsdrittels nehmen Schwangere durchschnittlich 1 – 2 kg zu, bei starker Morgenübelkeit eher weniger. Manche Frauen nehmen sogar etwas ab. Starke Geruchsempfindlichkeit, ein ungewohnter Geschmack im Mund oder Heisshunger auf bestimmte Speisen können auch den Appetit und damit die Gewichtszunahme beeinflussen. Im zweiten Trimenon kehrt der Appetit meist wieder zurück, so dass Sie in dieser Zeit voraussichtlich mehr an Gewicht zunehmen, durchschnittlich 4 – 6 kg. Auch im letzten Schwangerschaftsdrittel nehmen Sie natürlich zu, durchschnittlich etwa 5 kg. Pro Woche wären das bis zur 20. SSW jeweils ca. 250-350 g, in der zweiten Schwangerschaftshälfte jeweils ca. 450-500 g. Fachleute meinen, dass die wöchentliche Gewichtszunahme möglichst nicht über 500 g und die monatliche nicht über 2 kg liegen sollte. Es ist nicht ungewöhnlich, wenn die Waage manchmal "Sprünge macht" oder "stehen bleibt". Das ist zunächst noch kein Anlass zur Sorge. Ihr Frauenarzt, Ihre Frauenärztin oder Hebamme können beurteilen, ob sich dahinter eine Komplikation verbirgt. Beispiele: Eine zu plötzliche Gewichtszunahme kann hohen Blutdruck, Rückenschmerzen, Schmerzen in den Beinen, Müdigkeit, und Krampfadern auslösen. Ausserdem kann sie gemeinsam mit Ödemen (z.B. geschwollene Beine) ein Anzeichen für eine Präeklampsie sein. Eine zu geringe Gewichtszunahme kann dagegen zu einer Frühgeburt oder Untergewicht des Neugeborenen führen. Wenn Sie gleichmässig Gewicht zunehmen, kann sich Ihr Organismus leichter auf den wachsenden Körperumfang einstellen und Ihr Kind kontinuierlich mit den wichtigen Nährstoffen versorgen. Bei einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und regelmässigem Sport während der Schwangerschaft werden Sie ausserdem nach der Geburt feststellen, dass Sie das zugenommene Gewicht mit hoher Wahrscheinlichkeit innerhalb weniger Monate wieder verlieren. Diese Gewichtsabnahme wird durch Stillen in den meisten Fällen sehr sinnvoll unterstützt. LG kati
Hallöchen, ich hatte am Anfang 57 kg und habe jetzt schon 76,9 kg... Ich fühle mich total fett und schrecklich. Besonders meine Oberschenkel sind so schrecklich ekelhaft..hoffentlich ist das nur Wasser *seufz* Aber schlanke Frauen nehmen wohl echt soviel zu (bin 1,76 gross) ;-))