Mitglied inaktiv
guten morgen, ich habe da echt ein problem. jeden morgen habe ich wahnsinns schmerzen in beinen, rücken und armen, ich weiss ncht mehr was ich machen soll. wie ich liegen soll schon gar nicht. die nacht ist nicht mehr wirklich erholsamm. fühle mich morgens wie gerädert. habe schon versucht den bauch mit einem stillkissen zu stützen, habe dann aber morgens trotzdem überall schmerzen und kämpfe die ganze nacht mit dem stillkissen. hat jemand tipps wie man das schlafen wieder zu einer erholsamen sache machen kann?
Hallo! Nimmst du Magnesium ein? Mir hilft es sehr. Und vielleicht öfter die Liegeposition wechseln?! LG Janine
ja nehm magnesium, hochdosiert.... wegen krämpfen und vorzeitigen wehen... ich dreh mich nachts schon wie eine bratwurst auf nem rost....*traurigschau*
Tipp meiner Hebamme: Nr.7 3x 5 Stück, täglich, in einem 1/2Glas heißem Wasser auflösen und vor dem Essen trinken. Neue Matratze???? Habe mir vor meiner 1.SS eine tolle, leider auch teure neue geleistet. War dann super froh, weil es beim Schlaffen, auch vorher, Probleme gab und dann nicht mehr. Gute Besserung Nicole
Hallo, die Tips mit Magnesium und Schüssler-Salz sind sehr empfehlenswert :-) Übrigens hatte ich in der ersten SS auch wahnsinnige Probleme mit dem Schlafen, bin meist morgens um fünf in die Hängematte (!) übergesiedelt, weil ich es nicht mehr ausgehalten habe. Kurz nach der Geburt haben wir dann übrigens unser Wasserbett bekommen und danach hatte ich nie wieder Beschwerden, weder in der 2. SS noch in der jetzigen. Wie alt ist denn Deine Matratze etc., vielleicht steht bei Dir auch mal wieder eine Erneuerung an :-) Liebe Grüße Eva
