Elternforum Schwanger - wer noch?

Milch und Eisen

Milch und Eisen

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Hallo, Weiß jemand, was in der Milch verantwortlich dafür ist, dass Eisen schlechter aufgenommen wird? Will nur wissen, ob das auch für Sojamilch gilt,dass Eisen schlechter resorbiert wird. SUSE


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Hi magnesium , durch magnesium wird eisen entweder nur wenig bis garnicht aufgenommen! daher sollte man zwischen eisen tabletten und milch oder magnesium 1,5-2 stunden vergehen lassen


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:-)