Elternforum Schwanger - wer noch?

Magnesium wieviel

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Guten Abend, ich nehme 300mg Magnesium am Tag. Jetzt hatte ich heute Nacht einen leichten Wadenkrampf, kann ich bedenkenlos mehr nehmen und wieviel denn? Habe so 300mg Dosen von Biolectra. LG Liz


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Hallo :-) Du kannst erhöhen, aber in kleinen Schritten, hol Dir am besten Kapseln und erhöhe insgesamt auf 400 mg. Liebe Grüße :-) Eva


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Na dafür ists jetzt zu spät Feiertag. Meinst du ich kann einfach den halben Beutel nehmen?


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o.t.


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Klar, das geht erst mal auch ! Liebe Grüße noch mal :-) Eva