TheMelxy
Hallo Zusammen, Ich habe folgendes Problem und frage mich ob ihr ähnliches habt: Ich habe zu nichts mehr Lust und lasse mich total gehen. Ich bin seit ca einen Monat im Beschäftigungsverbot. Am Anfang hatte ich mich total darüber gefreut weil ich auch gerne meine Wehwehchen habe, aber momentan erwische ich mich wie ich nur noch essend auf dem sofa liege. Das Essen wird auch immer ungesünder und ich „erlaube“ mir mehr und mehr all die leckeren Sachen die ich mir früher nur in Maßen erlaubt habe. Ich habe aber auch keine Lust mich zu verabreden. Ich sage oft ab. All das ist jedoch auch gekoppelt mit der Angst etwas „falsch“ zu machen. Wenn ich dann mal mit meinen Mann raus gehe zum bummeln bekomme ich nach 1-2 Stunden unterleibschmerzen... mir tut alles weh, ich muss (meiner Meinung nach) dringend nach Hause und bloß nicht mehr bewegen. Mit dem Baby ist alles in Ordnung (laut Arzt) und ich denke diese Krämpfe sind eher psychisch. Ich entschuldigte nun immer mein Verhalten mit „ ich bin schwanger und brauche meine Ruhe“ nun bemerke ich jedoch dass ich mich komplett aufgegeben habe. Ich fühle mich immer hässlicher , zieh die hässlichstes und weitesten Klamotten an, stylen ist ein Fremdwort und überall klebt Nutella. Aber Motivation es zu ändern habe ich nicht. Ich traue mir und meinen Körper jedoch auch nichts mehr zu. Ich freue mich darauf wenn es endlich vorbei ist und ich meinen kleinen Schatz endlich im Arm halten kann. Wie geht es euch? Habt ihr ähnliche Probleme und wie schafft ihr es daraus zu kommen? Lg :)
Hallo 
Ich weiß was du meinst. Ich selbst bin seit der 14. Woche im Bv mir fällt die Decke teilweise auf den Kopf nur mit dem Unterschied, dass ich mich riesig freuen würde es würde mal jemand was unternehmen wollen. Anfangs hab ich mich auch total unwohl gefühlt. Mittlerweile geht's. Ich bin zwar nicht mehr so eitel wie vor Beginn der Schwangerschaft, aber ganz gehen lasse ich mich nicht. Überwinden dich einfach. Augen zu und durch. Schließlich willst du deinem Partner ja auch noch gefallen. Es gibt auch schwangere Frauen die sexy aussehen können /wollen.
Und die Sache mit dem raus gehen. Ich denk auch es ist eher psychisch. Es wird dir schon nichts passieren, wenn du mal ne Stunde zwei länger unterwegs bist. Klar, man ist erschöpfter, will sich öfter setzen. Vergiss dich selbst nur nicht. Ich denke nicht, dass zu Hause sitzen die Definition vom genießen der Schwangerschaft ist. Also lad mal deine Mädels ein und vernachlässige sie nicht. Es wird dir gut tun 
Ich bin seit der 8. SSW im BV. Am Anfang war das super, da ich wirklich null Wehwehchen hatte und wir auch im Urlaub waren. Dann kam das Loch mit der vielen Müdigkeit und der Lustlosigkeit. Außerdem hab ich mal wieder Grey’s Anatomy angefangen, dass war ein großer Fehler 
Seit ein paar Wochen hab ich mich aber echt aufgerafft und habe Lust was zu machen. Ich verabrede mich, mache fast jeden Tag Sport (natürlich angepasst) und habe mich zum Schwangerschaftsyoga angemeldet. Nur auf den Haushalt hab ich keine Lust 
Vielleicht hilft es dir wenn du wieder Struktur in deinen Tag bekommst. Jeden Tag einen Termin machen, ob es Sport ist, spazieren gehen oder mit einer Freundin Kaffee trinken. Und vor allem nicht bis in die Puppen schlafen. Ich stehe meistens gegen 8 auf, frühstücke in Ruhe und dann gehts los. Aber mittags hau ich mich auch immer nochmal hin 
Struktur reinbringen ist echt wichtig!!
Und einfach den Hintern hochkriegen, Schweinehund überwinden!!
Das schaffst du schon.
Dass dir dein Körper weh tut bei Bewegung ist kein Wunder bei der Rumliegerei. 10 Tage liegen bedeuten 1/3 Verlust der Muskulatur. Dein Körper wird so immer schlapper. Du sollst ja keinen Leistungssport machen, aber Bewegung ist wichtig um in Form zu bleiben. Organisier dir eine Tagesstruktur, komm wieder in die Gänge. Ein Baby ist anstrengend, du solltest dafür fit sein.
Ich weiß was du meinst. Ich habe das phasenweise oder stundenweise auch, aber meine kleine hält mich mit ihren 9 Monaten auf Trab. Gestern war ich aber von morgens um 6 Uhr nonstop in Action und bin abends um halb neun im Bett eingeschlafen. Die Schwangerschaft schlaucht mich. Man ist etwas kurzatmiger, dann ist mir oft übel und dadurch habe ich keine Lust zu kochen. Aber essen im allgemeinen geht, denn während dessen geht’s mit der Übelkeit. Ich liebe Kuchen u Nachtisch und weiß, dass ich meine schlanke Figur bei jeder Schwangerschaft schnell verliere. Wie schon gesagt wurde brauchst du einen organisierten Tagesablauf. Aufstehen, Kaffee für den Kreislauf, Frühstück und los geht’s. Entweder raus spazieren, einkaufen oder Haushalt machen. Gönn dir ein Mittagschläfchen und dann geht’s wieder los. Kurse machen oder leichte Heimgymnastik. Freunde treffen usw... Heißhungerattacken bekommt man einigermaßen in den Griff wenn man mehr Obst und Gemüse ist. Aber leichter gesagt als getan, ich weiß. Zum Styling kann ich dir keinen Tipp geben, denn ich mache mich dezent jeden Tag hübsch, einfach für mich.