Mitglied inaktiv
Ich hatte gelegentlich krämpfe im hinteren Oberschenkel. Hab dann letzte Woche eine Hebi gefragt, was das sein könnte und sie meinte Magnesium mangel und ich sollte zwei mal am tag magnesium nehmen. Hab ich auch gemacht, aber die Krämpfe sind geblieben. Gestern abend war es dann richtig extrem, aber ich weiss einfach nicht, was ich dagegen machen kann... Oder könnten das auch Wehen sein? Aber im hinteren Oberschenkel? Könnt ihr mir helfen? Glg
muskelkater 
?!?
... weil, ansonsten fällt mir da nix ein und wehen sind das ganz bestimmt nicht, da hat man nämlich deutlich andere Schmerzen
doch das köönen auch vorwehen seien, jeder bekommt sie auch ne andere art und weise!
einer hast im rücken, der andere im Bauch und der nächste in den oberschenkeln. 
hatte meine hebamme gesagt
Steinchen79
also bei mir ist es auch so extrem 
und ich habe trotz magnesium immer noch krämpfe vor allem nachts. 
aber seid dem ich zusätzlich jeden tag 2-3liter tee trinke hat es sich ziemlich gebessert. hab es neulich mal nicht gemacht und wurde gleich ganz böse bestraft,ohhh ja! 
also viel trinken zum magnesium.
trinke aber den tee nur bis zum nachmittag sonst rennst du die ganze nacht pipi.dann is auch nicht an schlaf zu denken.
LG Rilana