Mitglied inaktiv
hallo, alles tut mir weh, schlafe nicht mehr gut . kissen unterlegen , nichts hilft. ein wadenkrampf nach dem anderen trotz magnesium. wer weiß rat. vielen dank liebe grüße
Hallo! Wieviel Magnesium (oder welches Präparat) nimmst du? Bei akuten Beschwerden sollte man abends ca 300mg Mg einnehmen. (bezogen auf das reine Mg, also nicht auf das Salz!) Schreib mal was du nimmst. LG Nicola
... will Dich ja nicht demotivieren, aber das wird auch nicht wirklich besser die nächsten Wochen! Schlafen kann ich auch schon lange nicht mehr richtig. Spätestens nach 2 Stunden muss ich immer aufstehen und Pieseln, dann drehe ich meistens eine kleine Runde durch die Wohnung damit der Rücken sich leicht erholt und mit dem Wieder-Einschlafen ist das auch nicht so dolle. Linke Seite geht immer noch am besten, aber da wird man denn hin und wieder auch noch angeschnarcht. Super!!! Ich ja bald vorbei, Grüsse sendet Claudia
nehme magnetransforte 3x am tag laut fa
Ist von der Dosierung ok. Kann dir nur wünschen, das das ne vorüber gehende Sache ist. Ich hatte bei beiden SS im achten Monat Rückenschmerzen, ab dem neunten nicht mehr. LG Nicola P.S. versuchs doch mal mit Körnerkissen im Rücken, oder da wo es schmerzt.
hallo leidensgenossin, mir geht es genauso. hab dir leider auch kein tip da ich selber ratlos bin. aber es geht wohl allen gegen schluss ähnlich (kleiner trost) alles gute melinda
Denke auch, dass das ein elggemiens Problem ist. Vielleicht ist es auch schon die von der Natur vorgesehene Angewöhnung an die schlaflosen Nächte, wenn die kleinen Mäuschen erstmal da sind?