Mitglied inaktiv
Hallo,mich würde mal interessieren,ob hier noch jemand mit Hüftdysplasie ist. Ich habe seit 3 Wochen ständig auf der linken Hüfte schmerzen und hätte gern gewußt,was ich da noch machen könnte. Danke
huhu du, also ich hab auch hüftdysplasie... also wenn du ständig schmerzen hast würd ich mal zum orthopäden gehen, weil ich hab zwar auch öfters schmerzende hüften, aber nicht ununterbrochen! ansonsten hilft evtl schonen, also möglichst hüfte nicht belasten, aber wenn möglich dennoch bewegen (wer rastet der rostet...) das ist das was mir mal ein orthopäde gesagt hat :) bewegen ohne die hüfte zubelasten. schwimmen und fahrrad fahren ist das einzige was mir dazu einfällt... vielleicht hilfts ja :) und ja ich weiß, man möchte sich nicht bewegen, wenn die hüfte weh tut *g* ach und wenn du das nach dem schlafen hast -> versuch mal ne weichere matratze oder auf dem rücken schlafen. weil wenn ich auf was zu hartem (boden, isomatte, was auch immer) schlafe tut mir nach ein paar stunden schon die hüfte weh wie sonstwas... sind jetzt nur anregungen...wie gesagt wenn du die ständig/ununterbrochen hast würd ich zum orthopäden um das zuerklären warum das so ist! lg Mofa
Hallo, also ich hab immer Hüftschmerzen, wenn mein Bein sich verkürzt hat und ich einen größeren Ausgleich brauche. Also vielleicht mal zum Orhtopäden gehen, dort muß nicht immer gleich geröngt werden. Ansonsten gilt sanfte Bewegung (Schwimmen, Walken, leichte Gymnastik), gute Schuhe!, gute Matratze und Kind nicht einseitig tragen! LG moon*
Hab ich auch. Ich geh zur Krankengymnastik und die macht Dehnübungen und irgendwas an Triggerpunkten. Seitdem bin ich schmerzfrei. Weiß leider nicht, obs auch in in ein paar Monaten noch so ist. Susi
