Mitglied inaktiv
Hallo, wurde gestern wieder auf Eisenmangel getestet und trotz Medikamente ist der Wert nur noch bei 9,3. FÄ fand es nciht so schlimm, meine Hebi aber sehr. Weiß jemand ein Mittel dagegen? Ich versuche es schon mindestens 2-3 MAl die Woche ein Glas Rote Beete, die ich sehr mag. LG. Dani
http://www.ferro.de/10/09/ernaehr4.htm Vielleicht hilft dir die Seite. Rote Beete hat nicht besonders viel Eisen soweit ich weiss - dafür aber Folsäure. :-)
Hallo, ich habe das selbe Problem, und nehme neben den Kapseln jetzt noch Kräuterblutsaft aus der Apotheke,..meine Werte gehen kaum hoch aber noch mehr kann ich echt ne mehr nehmen, hatte das Problem auch schon in der ersten Ss. Auch git ist der Kindersaft von diversen Firmen der bei den Gläschen steht, rote Beere mit Eisen usw.. Aber was noch...keine Ahnung...Obst, Gemüse, Fleisch? Alles Liebe
Hallo, ich habe in meinen drei Schwangerschaften immer Kräuterblut getrunken. Das hatte mir meine Hebamme empfohlen und sehr gut geholfen.Lg
Rote Beete hat doch Eisen. Also fröhlich weiterfuttern. :-)
Nimm Kräuterblut aus dem Reformhaus. trink hinterher ein Glas O-Saft, sonst nimmt der Körper das Eisen nicht so gut auf. Außerdem kann ich dir noch Lamm- und Rindfleisch empfehlen. Auch da, zum Essen O-Saft trinken, zumindest einen EL.
Ich hatte in meiner ersten SS auch nen HB von 9,2 und habe mich dementsprechend gefühlt! Ich habe unternommen: 2x tgl. FerroSanol-Kapseln mit jeweils O-Saft eingenommen (Vit C). Ein Glas Rote Beete-Saft am Morgen. Kräuterblut und dann noch Femibion wegen der B-Vitamine. Naja und viel rotes Fleisch, Hirse usw... Was mir meiner Meinung nach dann noch geholfen hat, war dieser "Schwangerschaftstee" mit Johanniskraut und so (die Zusammensetzung kann ich dir bei Bedarf auflisten). Mit all dem Zeugs habe ich es geschafft, den Wert bis zum Ende der SS auf 10,5 zu bekommen!!!!(auch nicht wirklich hoch).Meine Maus kam dann mit super Gesichtsfarbe und feuerroten Lippen auf die Welt!!!!! Ich weiss also wos geblieben ist! Liebe Grüße
wußtet ihr das???? Hat eine Freundin erzählt. Die Familie ernährt sich sehr bewußt - viel Vollkorn, viel Dinkel - wenig Weizen... Anscheinend behindert ein im Vollkorn enthaltener Stoff die Eisenaufnahme. Also zwischendurch auch gern mal Weißmehl, Toast ect... Rosinen und Nüsse sind auch empfehlenswert. Und Eisen Produkte mit Vitamin C kombinieren...
