Mitglied inaktiv
obwohl es meine 2. SS ist, bin ich im moment wirklich ratlos. Ich bin dauermüde, mir ist ständig schlecht. habe sogar schon 2 kilo abgenommen. Bei meiner 1. SS hatte ich solche probleme nicht. Hat jemand ratschläge wie ich die müdigkeit wegbekomme. Brauche nämlich viel zeit und kraft für den kleinen. Kleine mittagschläfchen mit ihm zusammen helfen auch gar nicht. Bin für jeden rat dankbar!!!
Hallo, ja ich kenn das habe das in beiden SS gehabt alles von Müde bis Dauerbrechen. Also gegen die Müdigkeit weiss ich leider auch nix ausser das du dich dann ausruhst wenn dein Kleiner schläft. Ich mache es so das ich mit meiner viel rausgehe, frische Luft soll ja gut tun. Damit bin ich dann auch von der Übelkeit abgelenkt. Und das mit dem Abnehmen ist auch normal, ich hab jetzt auch schon wieder knapp 3 Kilo runter ist halt durch das Brechen. Wird aber auch wieder anderst wenn die 3 Monate erst mal rum sind. Hoffe konnte etwas helfen. LG Nici
Hallo! Ich bin mit Zwillingen schwanger und im Gegensatz zu meiner ersten Schwangerschaft war ich die ersten 3,5 Monate auch dauermüde und mir war ewig übel. Die Übelkeit war bei mir sogenannter "Leereschmerz". Solange ich alle zwei Stunden eine Kleinigkeit gegessen habe (Obst, Joghurt etc.)ging´s. Zur Müdigkeit: Ich bin sooft es geht, mit Lena auf´m Spielplatz oder in der Krabbelgruppe oder Spielgruppe. Dann muß ich nicht so extrem auf sie aufpassen, sie ist beschäftigt und ich kann ein bißchen "abhängen". Vielleicht gibt´s bei euch ja auch "offene Spielkreise" oder ein Elternschulcafe oder so, wo ihr hingehen könnt. Oder du läßt mal Oma oder so auf dein Kind aufpassen, damit du relaxen kannst. Oder triffst dich mit einer befreundeten Mutter, die ein "verstärktes" Auge auf dein Kind wirft und du kannst die Füße hochlegen. Frische Luft, Wechselduschen, Wechselfußbäder, Duftlampen mit Zitrone können Linderung bringen. Aber die Müdigkeit ist hormonell bedingt. Dein Körper überschwemmt dich mit Hormonen, um die Gebärmutter ruhigzustellen, damit sie den Embryo nicht abstößt. Leider wird damit auch der Rest lahmgelegt (daher auch oft die Verstopfungen bei Schwangeren). Das wird besser, wenn das zweite Drittel anbricht. Aber schnell müde werden kann man immer. Dein Körper schickt nun mal "Schonsignale". Gönne dir soviel Ruhe, wie du ergattern kannst und mach mal was schönes (abends ein Entspannungsbad mit Kerzen oder so :o), laß dich von deinem Mann massieren... Lieben Gruß Claudia
