Mitglied inaktiv
Also weiß vielleicht jemand von euch was ich gegen Verstopfung tun kann? Ich war jetzt seit 4 Tagen nicht mehr und langsam bekomm ich unerträgliche Bauchschmerzen. Wisst ih ob man da nen Einlauf machen kann? (Hab gehört der soll wehen auslösend sein) Oder wisst ihr vielleicht ein anderes Hausmittelchen? Vielen lieben Dank im Vorraus
Ist keine unangenehme Frage!:-) Also ganz viel trinken, Ernährung umstellen, frisches Obst und Gemüse. Ballaststoffe nicht vergessen, Vollkornprodukte. Bei mir hilft am besten Milchzucker, kriegst du bei Schlecker usw., kannst du in den Tee oder Joghurts rühren. Buttermilch fällt mir noch ein, oder morgens auf nüchternen Magen ein halben Liter lauwarmes Wasser trinken. und eine Stunde bis zum Frühstück warten. LG
Probier es mal mit Sauerkrautsaft oder mit Trockenobst - Pflaumen, Feigen, Aprikosen, das hilft zwar nicht gleich (obst) sorgt aber generell für einen weicheren Stuhl.
Probiers mal mit roten Traubensaft oder Schwarzen Johannisbeersaft, das wirkt wunder. LG Doreen
den hab ich in meiner ersten ss von meinem fa bekommen! morgens auf nüchteren magen eine kiwi essen!!! du wirst sehen die wirkung tritt sehr bald ein!! lg pinkett
Langfristig würde ich alle bereits genannten Ernährungstipps berücksichtigen. Und kurzfristig (also heute noch) würde ich einen kleinen Einlauf machen. Musst ja nicht gleich mit 'nem ganzen Liter spülen. :-) lg, yvonne
Danke Danke Danke werd ich alles mal ausprobieren vorallem das mit der KIwi die mag ich eh sehr gerne
mein kleiner hatte mal verstopfung. Hatte medikamente bekommen aber die haben nicht viel gebracht. Da meinte dann der Arzt ich soll es mal mit Apfelsaft versuchen, er würde drauf schwören. habe ihm Apfelsaft zum trinken gegeben und 10-15 min später hat er so richtig alles rausgelassen. Seit dem schwöre ich auch drauf. Kannst ja mal versuchen, vielleicht bringt es bei dir ja auch was. Viel spaß :) Lg Gibsyyy
kalter a-saft, trauensaft, trauen als obst, pflaumen getrocknet oder frisch, aprikosen getrocknet oder als saft..... leinsamen und viel trinken, lg phi
Hallo, meine Ernährung besteht schon lange hauptsächlich aus Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, viel Trinken .... und trotzdem klappte es am Anfang der Ss kaum mit dem Toilettengang. Das was mir aber sehr gut hilft ist Leinsamen. Ich mache mir jeden Morgen einen Milchshake aus Früchten und dann gebe ich ein paar Esslöffel Leinsamen dazu. Falls du das auch machst fang lieber erstmal mit einem Teelöffel an, manche bekommen davon schon Durchfall. Wenn es bei mir mal trotzdem gar nicht mehr geht mach ich einen Einlauf aus der Apotheke (Practo Clyss). Dann klappt es meist ganz lange wieder, oft muss dann einfach mal der schon ganz hart gewordene Stuhlgang weg :-) Achso dieser Einlauf sollte allerdings mit dem FA abgesprochen sein. Gute Besserung! LG Elke
bei mir hilft da immer morgens auf leeren magen ne tasse kaffee oder milchkaffee und vorher oder hinterher obst... ist vielleicht nicht jedermanns sache. aber falls du das magst, kannst dus ja ausprobieren!
