Mitglied inaktiv
hallo,, bin ganz frisch schwanger und mich plagt die riesen müdigkeit...was kann ich machen, daß mir der tag nicht so schwer fällt ? es ist ziemlich schwierig, mit zwei kleinkindern den tag halbwegs zu überstehen....wir gehen trotzdem viel raus und ich versuche mich abzulenken...aber viell. gibts noch was anderes ?? danke Nicole
LG Wiebke
...wird wohl auch nicht gegen hormonelle Umstellung helfen. In einer so frühen Phase der SS ist noch kein Eisenmangel vorhanden. Dein Körper muß sich umstellen udn allesfür das Wachstum des Babys vorbereiten. Wirklich ein Mittel gibts da leider nicht. Da mußt du durch, wie viele anderen auch.
Also es werden gerade für die umstellung und das Wachstum viele Vitamine gebraucht! Eisen ist dafür da das der Sauerstoff besser transportiert wird. Und eisen nimmt man nicht nur wenn man schon einen Mangel hat. Denn man sagt ja wenn man Gähnt "Ich bin nicht Müde das ist Sauerstoffmangel!" und da ist schon was dran. Meine FÄ hat mir eisen gegeben als ich sehr Müde war anfangs und ich habe es eine Woche genommen und mir ging es sehr gut damit und die Müdigkeit hat nachgelassen. LG Wiebke
eisen hilft in dem fall ziemlich wenig, ich hatte ohne eisenpräperate nen überdurchnittlichen eisenwert in der ss. und war dennoch so müde wie noch nie mein fa hat geraten bei extremer müdigkeit mal nen kaffee oder ne cola zu trinken . geht auch wieder vorbei die müdigkeit lg
Ich denke beides. Eisen kann ein Grund sein, sollte man aber niemals ohne Indikation einnehmen, da zuviel Eisen nicht gut ist, wenn der Eisenwert ok ist. Daher Eisenspiegel messen lassen und solange Tee oder nen kleinen Kaffee trinken ;-) Lieben Gruß Wiebke