Gewichtszunahme

Natürlich, alles ist möglich. Vielleicht nimmst du weniger zu, vielleicht mehr. Jede Schwangerschaft ist anders. Du kannst nur versuchen, soweit es dein Zustand erlaubt, dich gesund und ausgewogen zu ernähren und viel Bewegung und Sport zu machen. Viel schlafen ist auch wichtig und möglichst wenig Stress. Alles andere entscheidet sowieso dein Körper.

Das ist in jeder Schwangerschaft individuell. Bei mir war es so 1te Schwangerschaft + 36kg 2te Schwangerschaft + 4kg 3te Schwangerschaft (aktuell 32ssw) + 2,3kg

Mit bewusster,gesunder Ernährung kann man es schaffen gar nichts zuzunehmen Ich habe bei meinem 3.und 4.Kind nichts zugenommen,hatte dann Dank Wassereinlagerungen nach der Geburt weniger als vor der Schwangerschaft Bei beiden bin ich 3 Mal die Woche im Fitnessstudio gewesen,Minimum 1 Stunde radeln und ich hab gearbeitet (in der häichen Pflege laufe ich Recht viel,incl.etlivher Etagen Treppen)

Ich denke das lässt sich nicht so pauschal sagen. Häufig hat es ja auch gar nicht unbedingt was mit dem Anfangsgewicht zutun. Bei meinem ersten Sohn hab ich konstant viel zugenommen :D und war am Ende auf +23 kg, wovon nach 4 Monaten (bis ich wieder schwanger wurde) nur 3 kg übrig waren. In der zweiten Schwangerschaft hab ich dann erstmal die 3 kg abgenommen, weil mir mega schlecht war. Bis zur 23 ssw hatte ich dann 2kg zugenommen und dann kam der Sommer und die Hitze und Wasser Einlagerungen. Am Ende war ich wieder bei knapp 20 kg Davon hab ich nun ein Jahr später die 3 kg übrig. Die werde ich wohl nie los :D

Ernsthaft jetzt? Ich muss so schmunzeln. Wieso fragst Du uns ob Du nochmal so viel zunehmen wirst??? Wieso hattest Du denn in der ersten SS zugenommen?? Wahrscheinlich vom vielen futtern und wenn Du Dein Essverhalten nicht ändern kannst, dann garantiere ich Dir wirst Du wieder zunehmen. So einfach ist das. Und nimm mir das net übel, dass ich so direkt bin, aber ich hab selbst ein sehr ungesundes Essverhalten und weiss aus Erfahrung, dass es mega monster schwer ist das zu ändern. Auch ich nahm während meiner 1. SS 22 Kilo zu, davon war allerdings viel Wasser, das war dann schnell weg, aber 10 Kilo blieben. In der Stillzeit hatte ich so mega Gelüste auf Süßigkeiten, dass ich die 10 Kilo auch nicht runterbekam (obwohl man ja 500 kcal rund verliert pro Tag durchs stillen). Nach nem Jahr begann ich dann mit sehr viel Sport und Kalorien zählen und war die 10 Kilo los. 2. SS hatte ich zu Beginn so schlimme Übelkeit, dass ich anstatt nicht viel zu essen, wie ich es vorhatte, mehr ass, damit die Übelkeit unterdrückt wird. Führte dazu dass ich binnen 4 Monaten schon 10 Kilo plus hatte. Dann war die Übelkeit weg und SS Diabetes kam, also musste ich aufpassen. Ab da nahm ich bis zum Schluss langsamer zu. Am Ende hatte ich wieder 20 Kilo drauf und wurde nur 7 los. 13 hängen noch. Wessen Schuld ist das? Meine eigene. Ich könnt ja au gesünder essen. Und das mein ich, DU ALLEIN musst richtig essen. Was willst Du von uns hören?? Als ob es ein Gesetz gibt das sagt Du nimmst zu oder ab :-D Ess gsond und mach nicht den Fehler wie ich. Gute Nacht ;-)