Mitglied inaktiv
Hallo! Ich finde mich jetzt schon so dick, wie wird es erst in 2-3 Monaten sein? Bin in der 18. SSW und habe schon 6 kg zugenommen. Die Hebamme meint, das ist schon ok, ich soll mir nicht so viel Gedanken darüber machen, auch wenn ich 20 kg zunehme. Leider esse ich viel zu gerne Süßes, das sich leider auch an meinen Oberschenkel und am Po bemerkbar macht. Habe eigentlich immer sehr auf mein Gewicht geachtet und auch aufgepasst, das ich nicht zunehme, doch seit der SS kann ich mich nicht bremsen. Wer kann mir einige Tipps geben, bin wirklich für alles dankbar. Ich würde am liebsten gleich nach der SS wieder schlank sein, geht das irgendwie? lg Sylvia
Guten Morgen!!! Ich bin in der 26.SSW und habe jetzt 7kg zugenommen, aber ich habe auch bis jetzt keine Wassereinlagerungen oder ähnliches. Vielleicht hast du auch viel Fruchtwasser, eine große Plazenta oder viel Gewebewasser.Das ist bei jeder Frau unterschiedlich. Eine bekannte von mir hat 3Kinder, jedes mal so 20kg zugenommen und trägt nach wie vor größe 36! Genieße die Zeit mit deinem Würmchen, ohne zu sehr auf die Figur zu achten!!:-) Liebe Grüße!!!!
Hallo, mach Dir doch bitte nicht so viele Gedanken um Dein Gewicht. Es ist doch bei jeder Frau total unterschiedlich. Ich hab bei meinem Sohn 16 kg zugenommen und hab nach der Geburt nur 8kg wieder runtergehabt. Die restlichen 8 kg hab ich ganz allmählich innerhalb von einem 3/4-Jahr abgenommen. Ich habe 1 Jahr gestillt. Falls Du stillen willst, darfst Du in der Zeit auf keinen Fall eine Diät machen. Eine Bekannte von mir hat sogar 28kg zugenommen und hatte trotzdem ein paar Wochen nach der Geburt schon wieder ihre normale Figur. Das ist bei jeder anders. Streß Dich bloß nicht damit. Und genieß Deine Schwangerschaft und Deinen Bauch. Lieben Gruß, Birga
Hallo, also Dein Körper braucht gfast 10 Monate in der Schwangerschaft um sein Gewicht aufzubauen bzw. das Baby in Dir zu tragen, Du solltest ihm nach der Entbindung auch insgesamt 10 Monate Zeit lassen um wieder in die Form zu kommen, alles andere ist vielleicht auf den ersten Blick sehr schön, aber nicht wirklich gesund. Für Dein jetziges Gewichtsproblem kann ich Dir nur raten: trinke viel (Vorzugsweise Wasser), bewege Dich nach den Mahlzeiten ca. 1 Std......, nicht so viel Brot, Kartoffeln, Nudeln, Pizza essen (es sei denn Du bist auf dem Bau und arbeitest schwer, ansonsten brauchst Du davon nicht wirklich viel). Viel Gemüse zwischendurch wie z.B. Tomaten, Gurke oder Paprika, Karotten (bei nem Süßen Zahn helfen auch rote Paprika z.B.). Bei Süßigkeiten auf hochwertige Produkte mit viel kakaoanteil zurückgreifen, dieser stopft nicht sondern wirkt abführend (es gibt z.B. Vollmilchschoko mit bis zu 35% Kakao-Anteil zu sonst höchstens 30%) Evtl. greifst Du auf Diät-Süßigkeiten zurück, z.B.Diät- Lindt Schoko mit Haselnuss (ganze Nüsse)...die ist gut, sättigt und hat auch was zum Beissen dabei ;-) Ansonsten denke ich nicht, dass 6 kg wirklich viel sind. Ich glaube mit viel Bewegung (Spazieren gehen, Abwaschen und Abtrocknen statt geschirrspüler, Bügeln etc. direkt nach dem Essen, ist schon viel gewonnen, da man dabei die gerade zu sich genommen Kalorien wieder verbrennen kann). Ich gehe zum Beispiel einmal in der Woche mit meinem Großen zum Eltern-Kind-Schwimmen und habe da auch die Möglichkeit zu schwimmen, das ist in der SS sehr schonend und stärkt zudem noch die Rückenmuskulatur, was sehr wirkungsvoll gegen Beschwerden in der SS hilft. LG Heike
bei meinem sohn damals in der SS habe ich bis zum fünften monat auch schon 5 kilo drauf gehabt, ich einfach alles gegessen und hatte ständig hunger. In dieser SS aber habe ich bisher nur abgenommen und appetit sowie hunger verspüre ich eher selten. Du siehst es ist immer verschieden. Aber wenn deine hebamme sagt es sei ok, dann verlass dich darauf.
