Mitglied inaktiv
Hallo, Ich soll laut des FA Magnesium und Eisen Tabletten zu mir nehmen. Jetzt frage ich mich aber welche ich da nehmen soll. Könnt ihr mir da was empfehlen, bitte ? wäre über antworten sehr dankbar, lg. heike
Hallo, ich nehme das Eisenpräparat Ferrosanol und Magnesium Verla Tabletten ein. Schönen Abend noch Gruss, Jenni
Ich nehme auch Magnesium Verla Dragees und Folio...gibt es übrigens spottbillig bei Ebay über ne Online-Apotheke!!!! Lieben Gruß Ela
Ich nehm Ferrosanol (Eisen) und Magnosanol (Magnesium) LG Bekka
Hallo, es ist eigentlich egal, welches Magnesiumpräparat man nimmt, ich würde einfach das billigste wählen. In der Apotheke gibt es welche zum Einnehmen, die etwas besser sind als die üblichen Brausetabletten, weil diese durch ihren Säuregehalt leicht Durchfall auslösen. Bei Eisen ist es wichtig, ein Präparat zu nehmen, das man gut verträgt. Eisen löst leicht Magenschmerzen, Verstopfung oder auch Durchfall aus. Das Einzige, was ich selbst gut vertrage, sind Plastulen-Kapseln (Apotheke) oder Floradix Kräuterblutsaft mit Eisen (ebenfalls Apotheke). Da Magnesium die Eisenaufnahme im Körper blockiert, sollten mindestens zwei Stunden zwischen der Einnahme von Eisen und Magnesium liegen. Auch darf Eisen nicht zusammen mit Milch oder Milchprodukte sowie Kaffee oder Schwarztee genommen werden, all dies verhindert ebenfalls die Aufnahme. Liebe Grüße, Mimi