Mitglied inaktiv
Hallo! Ich war heute beim FA und habe wider erwartend einen Blutdruck von 80 zu 60. Fühl mich zwar gut dabei aber bin halt mittags sehr müde. Hat jemand einen Tip, ausser Sport, wie ich den hoch bekomme? Sport mache ich genug und laufe ja auch mit dem Hund zwei große Runden am Tag. Was natürliches ist mir sehr willkommen. LG Britta
Ich habe auch immer sehr niedrigen Blutdruck. Mein FA meint ich sollte statt koffeinhaltigen Kaffe (der putscht zu sehr auf), lieber mal ein Glas Cola oder grünen Tee trinken. Das Teein putscht nicht so sehr auf, steigert den Blutdruck langsamer, aber langanhaltender als Koffein. Genauso bei Cola. Zu niedriger Blutdruck soll angeblich die Leistungsfähigkeit der Plazenta einschränken.... LG
Mein FA hat auch gesagt, bei niedrigem Blutduck ruhig mal ein Tässchen Schwarztee trinken! Ich pers. mag leider auch Cola... und wenns so heißt ist natürlich aus dem Kühlschrank. Denke wenn man das ab und an mal macht spricht nix dagegen. LG Rosinchen
habe so nen kühlpad immer im eisfach einfach mal auf nacken und handgelenk legen kaltes fußbad macht auch fitt :D
Ich habe seit Beginn der Schwangerschaft einen niedrigen Blutdruck, der Monat für Monat fällt - inkl. Gewichtsabnahme mittlerweile, so dass mein FA beim Stand 86 zu 42 mir nun Stützstrümpfe bis untern Po verschrieben hat und - sie helfen! Sind zwar leidig eng und warm, aber besser als umkippen ist es dann doch.
Ganz wichtig bei zu niedrigem Blutdruck ist Salz! Das laesst den Blutdruck steigen, ist daher nicht gesund bei Menschen mit hohem Blutdruck, abei fuer unsereins ist das ein wares Wundermittel. Ausserdem hilf Wechselduschen/baden! Viel Erfolg Christiane
