Mitglied inaktiv
Nabend zusammen wie ist das eigentlich mit dem Essen,was darf ich und auf was sollte ich verzichten?Und darf man Getränke mit Kohlensäure? Lg Melli
Hallo, Also zu dem thema gibt es hier so vieleverschiedene Meinungen wie es Kugelbäuche gibt! ;-) ich hab mich jetzt dafür entschieden alles außer rohem Fleisch und rohem Fisch zu essen - Sachen, die nicht so wirklich toll sind (Salami, Rohschinken, Rohmilchkäse, etc) versuche ich halt nicht in riesen Mengen und nicht jeden Tag zu essen. Wenn mich aber die Lust überkommt, gibt es eh kein Halten mehr ;-)))) Kohlensäure hab ich jetzt noch nie gehört, dass das Probleme machen soll! Höchstens wenn man Sodbrennen hat, dass das dann verstärkt wird oder so! Ach ja, von Schwarztee und Kaffee lass ich gerade die Finger, weil mich das unheimlich hibbelig macht. LG Moni
Hallo :-) Klar darfst Du Getränke mit Kohlensäure trinken, es kann höchstens sein, dass Du davon Sodbrennen bekommst. Essen darfst Du alles außer: rohem Fleisch, also Carpaccio oder nicht durchgebratenes wegen der Toxoplasmosegefahr Rohmilchkäse, allerdings geht es hier nur um die Weichkäsesorten, vom Hartkäse kannst Du großzügig die Rinde abscgneiden, dort stecken die Listeriosebackterien. rohe Eier wegen der Salmonellen, also leider auch Tiramisu etc. Thunfisch drafst Du essen aber bitte nicht allzu oft wegen der Quecksilberbelastung Achte bei Obst und Gemüse darauf, dass es gewaschen ist, auch hier lauern Listeriosebakterien. Ansonsten brauchst Du nicht auf viel achten, ernähre Dich ausgewogen und gesund und genieße die Schwangerschaft :-) Liebe Grüße :-) Eva
dann rann ans Essen Lg Melli
