Ersetzt das Heublumendampfsitzbad die Dammassage?

Das Sitzbad ist zumindest -genau wie die Dammmassage- dafür da, das Gewebe weicher zu machen, damit das Risiko eines Risses geringer wird. Also Ersetzen kann man vielleicht nicht sagen, am wirkungsvollsten ist vielleicht beides zusammen. Allerdings hab ich die Dammmassage auch nach wenigen Malen eingestellt, weil ich's unangenehm fand. (Ich hatte allerdings einen Dammriss 2. Grades, fand das aber gar nicht schlimm. Also de Massage fand ich unangenehmer). So ein Dampfsitzbad ist jedenfalls viel weniger fies und schadet nicht (wenn du nicht zu früh damit anfängst). Ich würde dir raten: Bereite dich so vor, wie du es am besten findest. Die Vorbereitung sollte ja nicht in zu große Unannehmlichkeiten ausarten! Alles Gute für die Entbindung