myfirstsunshine
Hallo zusammen. ich habe gerade einen Beitrag gelesen zur richtigen Ernährung in der Schwangerschaft. Dabei ist mir aufgefallen das ich eigentlich im den meistem Kategorien das esse wo steht weniger empfehlenswert. Das liegt wahrscheinlich einmal daran daa ich Obst und Gemüse nicht ao gut vertrage und bei den anderen Sachen ist es einfach die Gewohnheit. ich esse doch eher helless Brot oder Roggenbrot aber wenig Vollkorn naja und halt auch gern mal was süßes. Wie habt ihr sas in der ss gemacht?
nicht viel was anderes, rohes fleisch und fisch habe ich gelassen, auch sachen mit rohem eiern. ein hoch auf fertig mayo- garantiert mit sterilisierten eiern!!!
im ernst, ich habe cola getrunken, chips gegessen, normal eben, klar auch salat, phasenweise viel gemüse, dann ne woche fast nicht.
ich habe 3 gesunde kinder. 
auch ich hab nix geändert. nur das mit dem rohen fleisch und den rohen eiern und käse hab ich beachtet, keine salami, keine mettwurst aber ansonsten hab ich nix geändert. ich habe zwei gesunde kinder!
naja in der Schwangerschaft muss man das Rad ja nicht plötzlich neu erfinden. weizenprodukte sind auch unschwanger nicht der Knaller. und je nachdem wie wichtig einem eine gesunde Ernährung ist, beherzigt man das eben oder nicht :-) ich ernähre mich von den rohen Sachen und Alkohol mal abgesehen genauso wie vorher. pommes und chips gibt es hier auch unschwanger nie, toastbrot auch nicht Na und so zieht sich das halt alles weiter.