Mitglied inaktiv
Hallo, ich muss Eisen nehmen von den Tabletten wude mir immer total schlecht nun sollte ich auf Kräuterblut umsteigen und hab nun festgestellt, dass ich (Pollenallergikerin) darauf reagiere. Das heißt nach jeder Einnahme bekomm ich Nießanfälle der Gaumen juckt die Nase ist zu und die Augen fangen an zu tränen. Und nun????? Ist das schlimm wenn ich Allergie davon bekomme? mag die Tabletten eigendlich nicht wieder nehmen, aber hab auch angst das ich evtl. irgendwann stärker reagiere und schlimmstenfalls nen Allergischen Schock davon bekomme. Was nehmt ihr denn für Eisenmangel? LG Britta
Hallo Britta, bitte lass den Saft weg! Das ist nicht gut für deinen Körper. Es gibt noch andere Eisenpräparate, da findest du bestimmt eins. Ich würd es aber erstmal über die Nahrung probieren. Schau mal auf http://www.ferro.de/ da gibts gute Infos. Eine Freundin von mir hat ihren Eisenwert von 10 auf 14 hochgekriegt, indem sie jeden Morgen den Saft einer Zitrone mit 1 EL Vollkornflocken gemischt hat! Wie niedrig ist dein Eisenwert denn? LG, Silke
Hallo, rote Bete, Johannisbeersaft (eigentlich alle roten Säfte), Haferflocken haben viel Eisen. Vit. C erhöht die Eisenaufnahme, Kaffee, Tee und Milch verringert sie. Es gibt auch Corn Flakes, denen Eisen zugesetzt ist. Bei: http://www.rund-ums-baby.de/foren/mebboard.php3?step=0&range=20&action=showMessage&message_id=93028&forum=51 findest du noch einige Tips LG Inge
Also der Eisenwert schwankt immer so zwischen 9-11. Weiß nicht ob es sehr viel zu wenig ist, glaube nicht, aber ich soll halt was nehmen und die Tabletten ie ich vorher ausprobiert habe da wurde mir immer richtig übel von ja und mit dem Saft nun sowas. Meinst du denn die Dragees von Kräterblut könnte ich besser vertragen? Aber glaube kaum sind ja die gleichen Sachen drin. Welche Eisenpräparate sind den "verträglich"? LG Britta
