Mitglied inaktiv
Sagt mal, habt ihr eine Dammmassage gemacht? Ich hab mal gelesen, dass man das so ab der 34. Woche machen sollte...
ja, wir machen die mit dem mandelöl von Weleda seit der 34.Woche, aber eher unregelmäßig und nur 2-5 minuten, kann was bringen oder nicht, trinke auch fleißig tassen himbeerblättertee seit dem 21.07. gruß silke (39+3)
Nein habe ich nicht gemacht.Musste bei der Geburt weil es dann zu schnell ging eh geschnitten werden.Werde auch diesmal keine machen.Ist irgendwie nicht meines.Komme selbst schlecht ran und mein Mann war auch nicht so dafür das zu übernehmen. Gruss Sandy
Dumme Frage... Aber wie genau macht man eine Dammmassage? 
massiert man einfach mit leichtem druck nach unten den scheideneingang um sich zu dehnen.Kannste aber super Googeln.Gruss Sandy
http://www.eltern.de/schwangerschaft/31-40-woche/dammmassage.html
Mir hats nix gebracht und ich kenn auch keine Mami der es was gebracht hat :-) Spar dir die Zeit und relax auf der Couch !!!
aber wie ich meinen mann kenne würde es da nicht bei der damm-massage bleiben. 
o.T
Das glaube ich auch... 
Danke trotzdem für die Antworten! Hab grad nochmal gegoogelt
